裙带菜蛋条
引荐月龄：12M+
配餐用处：配餐工效：补钙/补脑/训练品味
养分特性
当妈往后，悉数的话题都是盘绕着儿童。特为是儿童的身高，是每个当妈都体贴的大事。因此咱们要格外留心，当宝宝有下列3种处境时，是在给咱们传播“要长高”的记号。
1、宝宝食欲大增，喝奶量、饭量大增。
2、睡得更多，或许夜晚轻易醒。
3、感情比通常烦躁，或许变得粘人。
这时家长不单要让娃苏息好，更要吃好，给儿童增加充分的养分。特为是补钙、补优良卵白这些方面。
当日先容的这道鸡蛋条，做法简略，吃起来又鲜又嫩。我还加了相同宝藏食材--裙带菜，它的含钙量是牛奶的10倍。并且还含有充盈的炊事纤维，也许扶助宝宝提防便秘。
食材器械
鸡蛋：2个
青菜：20克
裙带菜：2克
胡萝卜：10克
玉米淀粉：5克
器械：奶锅、蒸锅
烹调视频
图文环节
-1-
裙带菜泡发。
-2-青菜、胡萝卜焯水2分钟。
?蔬菜焯水也许去除大部份 和残存农药。
-3-胡萝卜、青菜去梗留叶后剁碎，裙带菜切碎。-4-鸡蛋中参加玉米淀粉、裙带菜、青菜和胡萝卜碎，搅拌平匀。
-5-模具刷油，倒入蛋糊。
-6-水开后，放入蒸锅，大火蒸20分钟。
?蒸的光阴，也许盖一个盘子，避让水汽回流影响成型。
-7-蒸完后切成宝宝一手抓的巨细就也许了~
增加门路
●蔬菜碎的巨细也许依照宝宝的品味才力而定。●要是没有玉米淀粉，也也许交换成通常面粉，口感会结子一点。●裙带菜和海带是两种食材，裙带菜在口感上更鲜嫩，养分价格更高。好的食材，敷衍怎样做都好吃
这个宝藏裙带菜，身旁有娃的家庭，险些是家家必囤。一点点就可以泡出这么多，它自己再有钙、碘、锌、炊事纤维这么多养分物资。（点击图片置备）
通常除了做汤，滋味鲜的不患了，炎天拌点拌凉菜也很好吃。以前有妈妈耽心这个钠含量会不会超标，心爱的，你不是放1包啊，每顿泡上几克就够了，换算下至多也有mg的钠。这2包加起来也就一杯奶茶钱，格外合适囤在家里，并且这东西格外耐吃，就这么一小包，吃个1-2个月都没有题目！此次相同给众人放利益，下单后咱们谈论区晒单随机抽1位宝妈免单，抽奖结局放不才期告示。新友人