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玉米米糊
玉米富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定的功效。
原料：鲜玉米、玉米渣、大米、水。
做法步骤：
第1步、原料。
第2步、破壁机里放入大米。
第3步、放玉米渣。
第4步、放玉米粒。
第5步、加水。
第6步、启动米糊程序。
第7步、趁热饮用。
小贴士：
皮肤病患者忌食玉米。
来自美食天下tgcyy的作品。
玉米米糊
玉米富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定的功效。
原料：鲜玉米、玉米渣、大米、水。
做法步骤：
第1步、原料。
第2步、破壁机里放入大米。
第3步、放玉米渣。
第4步、放玉米粒。
第5步、加水。
第6步、启动米糊程序。
第7步、趁热饮用。
小贴士：
皮肤病患者忌食玉米。
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