小孩喜欢吃玉米饼,怎么做才能又软又好吃

多吃玉米对人的身体很有好处,小朋友爱吃是好事。玉米饼一般的做法都是比较硬的,而且味道有点点苦,小孩当然不喜欢吃了。我做的这道玉米饼,香甜软糯,大人孩子都喜欢吃!

做玉米饼的方法:

准备食材:玉米面30克、低筋面粉45克、牛奶75克、鸡蛋一个、橄榄油、白糖

做法步骤:

玉米面和面粉过筛;把牛奶和橄榄油倒入玉米面和面粉中,加入适量的水,搅拌均匀;电动打发器打发蛋液至颜色变浅后,提起打蛋器的滴落蛋液就不会马上消失,打蛋头的蛋液表面可以分析画出清晰蛋液纹路(想要做软软的玉米饼一定要打发哦);蛋液分两半加入面糊中,翻拌均匀;混合好的蛋液面粉糊;不粘锅最小火加热,摸一层油,勺一勺面糊,摊成圆形;当面糊表面凝固,出现小气泡,将松饼翻面,用最小火煎一到两分钟就可以出锅了。

软软的松饼做好了,非常有口感。这个方法你可以去试一试。

听爷爷辈的人说自然灾害的时候吃玉米的芯(就是没有玉米粒,一般都用来烧火的那种玉米棒子),导致老一辈的人现在看到玉米都不想吃,我就常劝爷爷奶奶说,玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。多吃玉米可以加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,对于容易便秘的小孩和老人都有帮助,玉米还具有降低血清胆固醇的作用,而且印第安人几乎没有高血压、冠心病,就是因为他们以玉米为主食,另外,多吃玉米,还可以使眼睛保持年轻漂亮(这点就可以对小孩子说),他们才勉强吃一些。

除了做玉米饼,玉米还可以煮汤,也可以粉碎后作成玉米粥、玉米饼,也可以做爆米花给小孩子吃,好吃而且含热量很低。但是再好的食物贪吃了可能诱发多种疾病,如果玉米饼吃的太多,就会影响消化,而且玉米中的 还具有干扰药物吸收的作用,它会降低某些降血脂药和抗精神病药的药效,尤其是小孩子,抵抗力没有成年人强,所以也不能让小朋友吃太多的玉米饼呦~

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