导语：肝脏是人体最大的解*代谢器官，素有“人体清洁剂”之称，除了新陈代谢和解*外，肝脏的主要功能还可以储存血液、调节血液、分泌胆汁和蛋白质，参与胃肠道的消化和吸收。
同时，肝脏还可以储存通常未知的肝糖，当身体真的生病时，肝脏会释放所有储存的能量，直到生命的最后一刻。
肝脏也被认为是最无私的器官，由于疼痛神经在肝脏中缺乏分布，即使在病变后，也不会有明显的疼痛，因此，它往往被人们所忽视，当他发现时，情况往往非常严重，生活中的许多不良行为都会间接损害肝脏，健康也会诱发肝病。
目前临床上常见的肝病包括甲肝、乙型肝炎、丙肝、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化、肝癌、肝衰竭等，无论发生哪种肝病，如果不及时治疗，都会给身体带来很大的冲击和威胁，肝脏是一个非常虚弱的内脏器官，虽然它具有再生和修复功能，但它不能抵抗人体自身的损伤。
一旦肝脏患病，其他器官也将失去它们原来的功能，就像手中的无头苍蝇一样，养肝保肝一直是人们讨论的话题，我不知道从哪里开始在互联网上传播，肝脏不好的人不能吃玉米，玉米作为一种常见的粗粮食品，具有很高的营养价值，肝脏不好的人真的不吃玉米吗？让我们了解一下。
肝不好的人能吃玉米吗？
在生活中，许多人吃过煮玉米，口感甜、软、糯，具有很高的营养价值，如矿物质、维生素、膳食纤维、蛋白质等，可以补充身体能量，增强免疫力，事实上，玉米中含有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，避免大便干燥，有效预防便秘。
玉米是一种低热量食物，对于三高血压患者，平时多吃玉米可以有效降低血糖、血压和血脂，玉米含有天然维生素E，它能维持皮肤，加速血液循环，减少血液中的甘油三酯和胆固醇。
英国已经做了相关研究，肝病患者应该在平时吃玉米，因为玉米含有不饱和脂肪酸，可以降低心血管疾病的风险，一段时间后，患者没有明显的不适，然后对这些患者进行血常规检查，最后，发现血液浓度降低，血流速度增加，因此，肝脏不好的人可以吃玉米。
医生：夏季养肝正当时，6种食物尽量少吃
1、烧烤
烧烤食品非常美味，但在生产过程中可能会产生一些有害物质，特别是，滴在木炭火上的油还会产生某种致癌物苯并芘，它会进入肝脏而不会通过肝脏分解，从而损伤肝细胞并诱发肝脏病变，建议少吃。
2、辛辣食物
很多人喜欢吃火锅，麻辣烫，这属于辛辣食物，尤其是在夏天，许多人没有辛辣的食物都会感到不快乐，长时间吃这样的食物对他们的健康有很大的影响，特别是对人体肝脏来说，刺激肝脏会对肝脏功能造成损害，在保护健康的过程中，尽量减少辛辣食物的摄入，避免刺激肝脏。
3、高糖食品
现在市场上有越来越多的蛋糕甜点和高糖食品，如我们常见的奶油蛋糕、奶茶和碳酸饮料，在日常生活中多吃甜点也能带来快乐。
但经常食用这些高糖食物会使人的脂肪和甘油三酯不断积累，这将显著增加肥胖的可能性，并诱发一些肝病，体内积累了大量的糖，沉淀一段时间后，它转化为脂肪并储存在肝脏中，由肝脏代谢。
4、酒
酒精进入人体后会被肝脏消化吸收，过量饮酒会增加肝脏消化负担，影响肝脏代谢速度，导致肝脏内*素和垃圾不能及时排出，大量酒精沉积在肝脏容易引起酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
5、葵花籽
葵花籽含有大量的不饱和脂肪酸，过量摄入葵花籽会导致体内积累大量油脂，它还会增加体内甘油三酯和胆固醇，增加肝脏排*负担，影响肝脏再生和修复能力，不利于肝脏健康的恢复。
6、油条
对于一些肝脏不适的人，我们必须注意不要推荐油炸食品，许多人喜欢吃炸鸡汉堡，尽管他们说炸鸡汉堡很好吃。
然而，这种食物是一种高脂肪食物，如果一次吃得太多，不仅会导致肥胖，还会导致脂肪堆积，增加发育负担，并导致脂肪肝问题，不利于个人健康，因此，在夏天，你应该尽量远离一些油炸食品，这有利于肝脏的逐渐改善。
以下几种人，尽量不吃玉米
免疫力低下的人
对于一些免疫功能相对较低的人，不建议多吃玉米，如果他们吃得太多，大量的纤维素会阻碍身体补充蛋白质，这样，脂肪转化率也会降低，从而导致器官功能受损。
消化系统疾病患者
对于一些患有消化系统疾病的人，不建议经常吃玉米，因为玉米含有大量脂肪酸和纤维，这些脂肪酸和纤维混合在一起，容易形成沉积物，从而影响正常的消化吸收以及矿物质的吸收，因此，建议少接触。
劳动力大的人
对于一些运动强度过大、长期从事体力劳动的人来说，营养素供应不足，玉米等粗粮不能满足人体的需要，还会阻碍胆固醇的吸收和转化，从而影响营养素的吸收和利用，这对身体有很大的影响，所以不适合这样的人。