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美容养颜花生猪脚玉米汤,一款清甜的好汤
花生猪脚玉米汤花生花生含有大量的蛋白质,可以补充人体和能量
玉米玉米含有维生素a和维生素E,具有抗衰老的作用
猪脚富含胶原蛋白,美容佳品
花生玉米猪脚汤猪脚先洗净切块,焯水,放入锅中,加水,姜片大火煮开后转小火,放入洗净的花生米,煮至猪脚花生快要软烂的时候加入洗净切块的玉米煮至所有的食材软烂,最后加入适量的盐和鸡精调味
差不多煮好需要一个多小时的时间,所以锅中可以多加一些水,中途不要加水,水一定要末过食材