医生告诉你：6个症状频繁出现，一定是糖尿病“找上”你了！
糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为主要特征。主要是因为胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。
如何预防糖尿病？
1.不要吃过量的抗生素
2.学会劳逸结合，平均分配脑力劳动和体力劳动
运动状态下，人体对葡萄糖的代谢作用是最活跃的。还可以改善胰岛素受体的功能，降低血糖。许多糖尿病的患者有着很大的精神压力，就像长期从事高度紧张的工作，思想比较压抑，或是受到精神打击等等。
3.性生活有规律，防止感染性疾病。
医生告诉你：6个症状频繁出现，一定是你被糖尿病“看上”了！
1.习惯性流产
此外，不明原因经常有饥饿感、疲劳感，或育龄期女性出现习惯性流产，或娩出巨大儿的产妇，或三高人群，都应注意定期检查血糖及尿糖。
2.性功能障碍特别是中年肥胖的性功能障碍者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。
3.饥饿这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。
4、视力明显减退，看书、看报眼睛容易疲劳，并经常发生视网膜的病变。
5.伤口难以愈合高血糖会阻碍血液流通，延迟伤口愈合时间，甚至还可能损伤神经组织。伤口的愈合需要充分的血液流通，否则将降低治愈能力，如果经常出现伤口血流不止等非正常现象，医院接受诊断。
6、手腿出现顽固性的麻痹和阵痛，有时会有剧烈的疼痛，也有人夜间小腿常常抽筋。
糖尿病吃什么好糖尿病饮食食谱
玉米须煲瘦肉
取玉米须30克，瘦猪肉克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。
鳝鱼
正所谓“冬吃一支参夏吃一条鳝”，从这句话说就可以看出鳝鱼具有非常高的营养价值，鳝鱼里面含有丰富的DHA、卵磷脂、蛋白质、维生素，可以补气养血，补肾养肝，鳝鱼里面含有的鳝鱼素还可以降低血糖，特别适合糖尿病患者食用。
家常炒洋葱
取洋葱克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。