导语：胃炎属于是各种原因带来的一种胃部粘膜损害导致胃炎出现的原因是多种多样的，比如感染性因素以及非感染性因素等。
感染性因素比较常见于大肠杆菌等致病性菌所带来的急性胃肠道炎症反应，而像幽门螺杆菌感染等所带来的炎症反应。
而非感染性因素主要是各种饮食相关的不良刺激，比如烟酒、酸辣、咸味等，再有便是特殊的化学药品，比如强酸、强碱所带来的胃黏膜损害。
根据胃炎发生的时间，一般可以分为慢性胃炎和急性胃炎这两种胃炎的表现有很多，比如反酸、腹痛、腹胀、烧心、嗳气等，这些都是胃炎的表现，还有一些患者会出现乏力、厌食、消瘦等相应症状。
01胃的功能你了解多少？
临时储存器官
我们的胃部能够充当临时的储存器官，也正是由于如此不用频率进食，一次性进食较多的食物之后就可以储存在我们的胃部当中。
分泌
除了粘液以外，胃部还会分泌胃蛋白酶和盐酸而幽，幽门区的G细胞分泌胃泌素，这属于是胃肠道激素之一。
消化
这是由一种叫胃蛋白酶物质完成的，属于是一种蛋白水解酶。
造血
胃部的造血功能是因为胃腺分泌的内因子。
保护
胃部的保护功能是因为存在盐酸而导致高酸环境，使许多的微生物死亡，从而保护胃肠道免受微生物的侵袭。
吸收
吸收功能属于是胃部功能的常见功能之一，少量的水和酒精都能够被胃部吸走。
02玉米有什么营养价值？
我们大家都知道玉米的营养成分是非常全面的，一般包含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷元素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、赖氨酸、维生素E、谷固醇、卵磷脂等。
特别是亚油酸和维生素E的含量是非常多的，而在其中叶*素和胡萝卜素的含量也很多，玉米可以有效刺激大脑细胞，帮助增强人们的记忆力和脑力运动。
还能够有效促进新陈代谢效率调整神经系统的功能，经常吃玉米可以有效的促进身体健康。
并且有科学检测证实，每克的玉米可以给身体提供将近毫克的钙几乎和乳制品给身体提供的钙元素含量相差无几。
丰富的钙元素可以帮助扩张血管，降低血压水平，若是每天摄入一克的钙，在6周之后血压大概能够降低9.36%左右。
03玉米是胃炎的“加速器”吗？
玉米是我们日常生活当中很多人都爱吃的一种粗粮，其中的膳食纤维含量是特别丰富的，不仅可以刺激肠胃蠕动，加速排便预防便秘，还可以有效改善身体的炎症，使身体的肠道保持在干净健康的状态里。
但是如果你本身有胃炎现象，在这种问题下是不建议去吃玉米的。
虽然玉米的味道很好吃，但玉米属于是一种粗纤维食物，不易被身体消耗和吸收，对于胃黏膜也有着一定的刺激性。
所以玉米可以说是胃炎的加速器，特别是对于胃炎患者而言，不建议大家在胃炎发作期期间吃玉米，在饮食方面要清淡一些，吃一些有助于消化和吸收的食物。
当然，改善胃炎问题除了要遵循医嘱合理治疗以外，也要做好以下这几件事，可以有效促进胃部健康。
04建议：若想养胃，少碰4果，做好4事
少碰猕猴桃
猕猴桃当中含有丰富的维生素C这种水果一直以来被誉为是“水果之王”，而在日本很多人甚至把水果称为“千岁”。
猕猴桃非常适合夏季吃，为猕猴桃本身属于是一种寒性水果，吃多了会容易损伤脾胃阳气，也会容易带来腹痛腹泻的现象。
除此之外，猕猴桃当中的果胶以及维生素C成分会容易增加胃部负担，所以胃不好的人尽量少吃猕猴桃。
少碰百香果
胃不好的人大多数都存在着胃酸分泌异常的现象，有一些患者的胃酸分泌是增多的状态，所以会经常出现反酸和胃部烧灼感。
在这种问题之下就不太适合去吃一些比较酸的水果，特别是百香果。
很多人喜欢用百香果来泡水喝，其实胃不好的人却不太适合这样的饮品，否则会容易加重胃酸分泌，导致胃部出现健康问题。
少碰山楂
山楂是秋冬季节非常常见的一种水果，利用山楂制作出来的糖葫芦，酸甜美味，深受男女老少的喜爱与欢迎。
我们大家都知道经常吃山楂，可以带来健胃消食的效果，但是对于有胃部疾病的人来说吃山楂就会不利于胃部健康。
特别是在空腹状态下吃山楂会容易带来胃蛋白不良反应，会容易形成不溶于水的胃部结块，这样会容易带来胃结石问题。
少碰鲜枣
秋冬季节也是吃鲜枣的季节，但是鲜枣里的膳食纤维含量很丰富，对于胃不好的人来说是不太适合吃的。
长期患胃病的人会容易出现消化不良的情况，如果摄入过多的膳食纤维，那么便会容易增加肠胃负担。
除此之外，鲜枣的外皮是非常尖利丰润的，如果在吃的过程当中没有嚼仔细，便会使这些枣皮划伤胃部黏膜。
慎服吃药
很多药物都会容易直接损伤胃黏膜破坏胃粘膜屏障，所以在服用药物时一定要谨慎起来。
特别是服用一些西药和有清热解*作用的药物，比如阿司匹林、布洛芬、金银花等，大家需要在医生指导下合理服用，尽量避免或者减少服用一些刺激性的药物。
养成良好的饮食习惯
在饮食方面一定要科学进食食物，要选择清淡松软的，在吃饭时也要保持良好的姿势，不要暴饮暴食，要规律进餐。
改掉废寝忘食的习惯，千万不要饥一顿饱一顿，良好的饮食习惯可以有效促进肠胃规律活动，也能够帮助促进身体健康。
戒掉烟酒
很多人在日常生活当中都有一些不良的生活习惯和饮食习惯，比如很多人都喜欢抽烟喝酒。
香烟里的尼古丁和酒精当中的各种物质会容易刺激胃黏膜，带来胃黏膜缺血缺氧的情况，这会使胃功能失调，并且会诱发胃部问题。
所以在日常生活当中，如果想要养护肠胃就要减少这一类物质的刺激，控制烟酒的摄入量。
调节情绪
我们的胃肠道也有丰富的神经细胞，对于外界的刺激也是非常敏感的，如果在日常生活当中总是处于一些不良的情绪当中，比如焦虑、抑郁、暴躁等。
便会容易损伤胃肠道健康，从而引起恶心、食欲减退、腹胀等方面的症状。
所以如果想要养护肠胃的话，平时一定要调节好自己的情绪，学会缓解压力，以积极乐观的心态去面对生活，这样不仅有助于肠胃健康，也能够很好的保护心理健康。
05胃炎可以自愈吗？
胃炎发生的原因是不相同的，最后的预后也有可能不会完全一样。
若是急性浅表性胃炎，比如是由于食物或者是某一些药物的刺激导致的大部分停止，这种刺激以后都可以得到有效的治愈。
但是有一些情况则是慢性萎缩性胃炎这种问题是很难得到治愈的，一般通过药物积极的治疗就可以延缓疾病的发展。
个别的可以好转，甚至是痊愈，所以说并非所有的胃炎都可以有效的治愈，也基本无法达到自愈的结果。