最近几年痛风的发病率逐年增高，呈现年轻化的趋势，所以让很多人望而生畏。一旦患上痛风是一种锥心刺骨的疼痛感，尤其是在晚上的时候，甚至被疼醒，让人痛苦不堪。
多数人认为出现痛风就是因为体内尿酸升高导致的，所以一定要及时戒酒，并且调整自己的饮食。其实事实并非如此，出现痛风的原因比较多，尿酸高只是其中一种。
痛风的“源头”被揪出，不是喝酒不是吃，而是它，希望你正确对待
而生活中很多人表示已经不喝酒了，而且调整了饮食习惯，痛风的症状却越发明显，这到底是怎么回事呢？其实真正导致出现痛风的源头并不是喝酒也不是吃，而是湿气在作怪。
说到这里，很多人可能表示意外，其实当体内湿气过重的时候，也会影响到尿酸的排泄，从而造成尿酸的堆积，出现严重的痛风问题，所以在平时一定要注意身体的祛湿工作，看到这里麻烦你能够正确对待哦。
俗话说：“千寒易除，一湿难去”。当体内湿气过重的时候，去除体内湿气也是一件比较困难的事情，所以在生活中不妨通过调节饮食的方式来进行改善，或许能够加速体内湿寒之气的排出，对于稳定体内的尿酸也有帮助缓解急性痛风的问题。
有些人并不知道怎样才能更好地去除体内湿气呢，其实食疗的方法就是很好的选择，而且不会给身体带来副作用，还能够帮助你去除体内的湿寒之气，稳定尿酸，痛风或许不告而别。
痛风的根源公布，喝2水、吃2物，祛湿排*，痛风或许不告而别
玉米须茶：很多人都喜欢吃玉米，但是在吃玉米的时候都习惯把玉米去丢掉，其实玉米须对于人体的养生价值非常高，在清热解*、祛湿排寒方面更是有非常强的功效。
所以在日常生活中坚持喝玉米须泡水，也能够加速体内湿寒之气以及*素垃圾的排出，同时也可以帮助稳定体内的尿酸水平，痛风或许不告而别。
蒲公英水：蒲公英对于人体的养生价值非常高，而且能够帮助消炎杀菌利尿消肿，更好地排出体内多余的尿酸，保证体内水湿运转正常。
但是对于脾胃虚弱的人，尽量不要喝蒲公英泡水，因为他很可能会造成脾胃虚弱的情况，越发炎症导致痛风的症状也会变严重，希望你能够引起重视。
山药：山药对于人体的养生价值非常高，而且在健脾养胃方面作用更是非常强大，脾胃虚弱也会影响到正常的水势运转，造成湿气过重的情况。
所以在平时多吃一点山药，能够帮助你健脾补胃，有助于体内湿寒之气的顺利排出，同时也能够帮助尿酸排出，缓解急性痛风的问题。
苦瓜：苦瓜对于人体的养生价值非常高，但是苦瓜的味道让很多人不能接受，其实苦瓜在祛湿排寒方面有非常强大的功效。
坚持吃一点苦瓜能够促进体内血液循环加速*素垃圾以及湿寒之气的排出，帮助平衡体内的尿酸水平，痛风或许能不告而别，为身体健康保驾护航。
出现痛风的问题，多半是体内尿酸偏高或者是湿气在作怪，希望你能够正确对待，除此之外也要保证充足的睡眠，并且加强体育锻炼，这样更有助于加快血液的循环，排除*素和垃圾，缓解急性痛风的问题，而且人在运动的时候也能够去除体内的湿寒之气，帮助你缓解急性关节炎的问题。
最后在这里提醒大家一句，想要缓解急性痛风的问题，一定要调整饮食习惯，因为有些饮食含有的嘌呤物质非常高，摄入过多并不利于健康，希望你能够赶紧管住嘴，比如说海鲜类的食物，狗肉，菌菇类食物，动物内脏等等都可能会导致体内尿酸不稳定加大，患上痛风的概率。