蒲公英作为田园中非常常见的“杂草”，看起来非常不起眼，但营养价值很高，又被誉为“百草女王”，如果在平时坚持用蒲公英泡水喝，有助于清热解*，养肝明目，对身体有益。
蒲公英的好处不仅如此，如果将蒲公英与以下成材料混合在一起冲泡食用，养生效果可能会翻倍，每天喝一点有助于人们的身体健康，希望大家提前了解。
蒲公英泡水喝有什么作用和功效？
蒲公英有利尿散结、消肿解*的功效，因为蒲公英的性味甘苦，泡水喝可以清热解*，如果人体有炎症，引起咽喉痛，可以用蒲公英泡水，缓解咽喉痛症状。喝蒲公英水还可以帮助清除体内多余的自由基，减少皮肤皱纹。
如果皮肤有炎症、湿疹，也可以用蒲公英泡水，促进皮肤细胞恢复，而且蒲公英含铁，能促进血红蛋白的产生，防止贫血，但需要注意的是，蒲公英大量泡水可能会引起腹痛、腹泻。
蒲公英的“*金搭档”或被公布，平时多喝些或有助于肝脏健康
1.蒲公英+金银花
金银花茶与蒲公英都具备清热解*、疏风清热的作用，金银花茶又被称为“中药抗生素”，这二种健康饮品配合使用，清热解*作用翻倍，合理加快血液循环，排出来积累的有害废弃物，维护健康。但需要注意的是：蒲公英和金银花泡茶，隔夜不能再喝，此外，也不能喝太多。
2.蒲公英+枸杞
枸杞的作用显而易见，枸杞的营养高，含有维生素C与人体所必须的营养元素，长期吃水里的蒲公英和枸杞子，对肾脏也是有好处的，肾脏对人会而言至关重要，起到至关重要的过滤身体排*功效。
体内的*素是由肾脏的过滤排出的，当然如果肾脏健康，人们的身体也会健康，频繁使用蒲公英和枸杞泡水对人们的身心健康很好，特别是对人们的肾脏。蒲公英枸杞水能帮助改善肾脏健康，从而帮助身体内的内*素能迅速排出来身体，有利于健康。
3.蒲公英+玫瑰
蒲公英、玫瑰都具备清热解*的作用，能有效改善身体内发热量，加快新陈代谢，具备化痰散结、利尿通淋的作用，能消结、利尿通淋。次之，蒲公英和玫瑰具备消炎止痒功效，主要用于医治炎症性疾病，
蒲公英和玫瑰可以一起泡茶，蒲公英是清热解*药物，具备清热解*、化痰散结、利尿通淋的功效，蒲公英广泛运用于各种各样感染，如肌肤体癣、皮下组织发炎、急性乳腺炎、扁桃体炎、肺部感染、结肠炎、盲肠炎等。
4.蒲公英+山楂
山楂可以帮助去脂，蒲公英能够清热润燥，二者并不是不兼容，可以一起泡茶喝，能够给身体填补丰富的酶成分以及大量碱性物质，推动胃酸、肠液等消化酶分泌，还能够充分发挥消化道的消化系统功能。
除此之外，两者都带有清理血管垃圾、清理毛细血管中碳水化合物天然*酮类化合物，还富含蛋白质、维他命、营养元素等微量元素，这种有效成分具备抗氧化的作用、肌肤抵抗能力和美白皮肤功效，所以可以美容养颜。
5.蒲公英+大枣
大枣的营养成分非常高，女性多吃红枣，可能会有补气血的作用，此外，蒲公英也能给身体产生消炎止痛的功效，喝蒲公英茶，同时添加大枣，能够快速排出来身体内的代谢物和有害废弃物，提高皮肤紧致，充分发挥美容养颜的作用。
另一方面，蒲公英能够消除身体内的肝气，大枣能帮助够护肝，二者融合能增强肝脏功能、肝脏细胞活力和再生能力，避开肝脏疾病。
6.蒲公英+玉米须
而蒲公英和玉米须泡水一起使用，二者都是有舒肝消石、利水消肿的作用，不但可以促进身体*素的排出来，缓解身体压力，能促进肾脏不必要水分排出来，防止尿路结石，维护身体健康。
蒲公英茶能天天喝吗？
蒲公英茶可以天天喝，蒲公英当中的营养物质具备清热解*、强肝、减少身体碳水化合物的作用，常常喝对身体健康有非常好的功效。
但是蒲公英水不合适血压低、蒲公英皮肤过敏、脾胃虚弱等特殊人群食用，这类人如果喝太多蒲公英茶，对身体会有一定的危害，例如血压低，胃肠反映，建议这些人在日常生活多加注意。