最近，最火的综艺节目应该就是《青春有你2》了吧，自从节目开播以来，各种热搜话题不断，很多网友们已经成为了“瓜田里驰骋的猹”，一边看美女，一边大呼过瘾。
《青春有你2》的成员非常多，其中人气最高，给人印象最深的，应该就是“小作精”虞书欣了吧？可以说，这一个女孩几乎包揽了流量话题担当，自从上节目以来，各种热搜就没有断过，甚至连“哇哦”的一个动作，都成了大家耳熟能详的表情包。
除了各种话题之外，轻妞对虞书欣还有一个超级深刻的印象，就要身材超级好，小腰超级细！在节目中，虞书欣也毫不吝啬地展示自己的腰身，让很多女生都羡慕得流下了柠檬泪！
那么细的腰身，自然不完全是天生的功劳，其中还有一个更重要的原因是虞书欣有着丰富的减肥经验，据说自己常年行走在减肥的路上，这样一个人的减肥方法，自然也非常值得我们学习。
但是如果说，虞书欣有什么又简单，又靠谱，瘦身效果还比较好的减肥方法的话，那一定是她的吃吃玉米减肥法！虞书欣在节目上称，自己因为脸上全是肉肉，所以在吃玉米减肥，准备瘦15斤！
玉米作为吃粗粮的样子红，含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，更耐饿，再加上食用方便、购买方便，的确是最靠谱的一种减肥食物，但是吃玉米减肥也有一定的技巧！
1、玉米是当作主食来吃的。在减肥中，玉米是用来代替米饭和面食的，如果是当作零食或者蔬菜来吃，其实热量还是蛮高的，反倒会引起肥胖。
2、不同品种的玉米热量也是有差别的，一般来说1碗米饭=g糯玉米=g紫玉米=g甜玉米=g水果玉米=g白玉米，所以减肥中吃的玉米优选白玉米、水果玉米和甜玉米。
3、玉米不能完全代替米面。玉米虽然是和减肥，但是缺少了色氨酸和赖氨酸这两种人体必备的氨基酸，不能完全代替主食，不然会造成皮肤粗糙！
看完这些，是不是瞬间觉得自己会吃玉米减肥了？那就赶紧行动起来吧！