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蚂蚁庄园新村题目汇总

一般情况下,为什么牛奶补钙效果较好?

钙含量高且易吸收

牛奶含有大量乳糖

吃完红心火龙果尿液变红,是正常的吗?

正常,不用太担心

不正常,要看医生

玉米是中国第一大作物,对吗?

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蚂蚁庄园新村答案汇总

玉米是中国第一大作物,对吗?

答案:正确。

吃完红心火龙果尿液变红,是正常的吗?

答案:正常,不用太担心。

一般情况下,为什么牛奶补钙效果较好?

答案:钙含量高且易吸收。

蚂蚁庄园新村答案解析汇总

牛奶含有丰富的营养物质和脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小,含有乳化状态的短链脂肪酸,易于消化和吸收。正确喝牛奶,尤其是在合适的时间喝牛奶是关键。很多人盲目地随时喝牛奶,可能会造成营养的浪费。

如果想获得里面的各种营养,应提倡在早餐前或晚上睡觉前喝牛奶,这样不仅可以获得里面丰富的营养,还可以达到安神的效果。

避免在饭后喝牛奶,这样容易增加消化负担。时间上要掌握好喝牛奶的时间,一般早晚喝牛奶最好,在睡觉前半小时和饭后半小时喝牛奶,早餐后要保证1天所需的营养,喝牛奶有助于晚上睡觉,还能更充分地吸收营养,并控制好牛奶的温度。

牛奶的适宜温度是40-50度,过冷则不易被消化,而且会造成胃肠负担,导致腹泻,不要空腹喝牛奶,会破坏牛奶中的免疫物质,牛奶一定要搭配好食物,不宜与含有鞣酸的食物一起吃。

牛奶不宜生喝,加热后见沸腾,牛奶在摄氏度时乳糖开始焦化,也会破坏。牛奶煮沸后稍凉不要加糖,牛奶中的赖氨酸和果糖在高温下会形成赖氨酸果糖,对人体有害。糖是酸性的,牛奶中的钙是碱性的,两者结合会造成钙的大量流失。最好不要加糖。空腹喝牛奶是不可取的。

身体处于饥饿状态,需要能量。此时,喝牛奶会把蛋白质作为碳水化合物消耗成热量。在胃里停留时间短,迅速排泄到肠道,不利于消化和吸收。

感冒能喝牛奶,主要是为了更好地填补身体的蛋白,以防感冒期内蛋白质流失太多,也会导致营养成分缺少。此外,牛奶带有各种营养元素,带有身体所需要的8种安基酸及蛋白蛋(opo结构脂、人体白蛋白、免疫球蛋白、乳蛋白等),针对身体的复原是有较大作用的。

感冒期内只需不服用辛辣食物油腻感的食品类加剧肠胃压力,是可以喝牛奶的。感冒时喝牛奶,必须留意的是可以降低喝牛奶的量。

可是不强烈推荐感冒期内多喝牛奶。其根本原因是,感冒期内必须的过程中会服药,假如喝牛奶,会危害对药品的消化吸收。此外,感冒期内身体的免疫能力、抵御能力及其胃肠道的消化吸收能力都是在变弱,假如摄取太多的蛋白,那麼孱弱的身体也没法消化吸收。

因而,一般感冒期内患者的饮食搭配需要尽可能的口味淡,多吃易消化的食物,还需要多吃一些水果来补充营养元素,可是像高蛋白食物、高脂的食材就不可以多吃,例如牛奶、生鸡蛋之类。牛奶针对患者尽管拥有协助功效,可是不适当服用牛奶产品反倒会产生不良反应。

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