近几年来，患上痛风的人群也是越来越多，而且逐渐趋于年轻化，这也是很多人所困扰的一件事。
而且，有很多人表示，一旦患上痛风，也是像老虎在咬你的关节，非常的疼痛难忍，而出现痛风的情况，其实主要是由于尿酸过高所导致的。
而很多人认为，像一些高尿酸患者，一般都是喝酒或者是过多吃一些高嘌呤的食物所导致的，其实，确实也有一定的关系。
但是，痛风的真正的祸根并非喝酒，也不是吃，而是它，可能多数人还意想不到。
痛风“祸端”已公布，不是喝酒不是吃，而是它，多数人或意想不到
在生活中，很多人认为，出现痛风的情况，往往认为这是喝酒或者是过多食用高嘌呤的食物所导致的。
其实真正诱发痛风的祸端，并不是酒，也不是吃，而是湿气过重，说到这里，可能很多人意想不到。
对一些体内湿气过重的人群来说，也会导致体内的正常*素代谢受到一定的影响，而且也会影响到尿酸的排泄，从而就会造成尿酸堆积，诱发痛风的危险。
所以在日常生活中，一定要注意做好祛湿的工作，学会调节合理均衡的饮食，和作息习惯，或许有助于起到祛湿排*的效果，同时也可以降低痛风的发病率，保护身体健康。
若不想与痛风“为敌”，吃2物，喝2水，平衡尿酸，痛风或知难而退
苦瓜：说起苦瓜，可能很多人难以接受苦瓜的味道，所以往往并不爱吃，但是苦瓜的营养价值是非常高的，特别是在祛湿排*这方面，有着不错的效果。
能够帮助促进人体内部的血液循环以及新陈代谢速率，加速体内*素以及湿寒之气的排出，帮助去除湿气。
同时也会降低尿酸值，预防痛风反复发作的问题，让痛风知难而退。
*瓜：*瓜也是生活中常见的一种食材，常吃一些*瓜，能够帮助起到美容养颜、减肥瘦身的功效。
而且其中含有丰富的维生素以及钙元素，可以帮助调节人体内部的水盐平衡，起到利尿消肿的效果，加速体内*素以及湿寒之气的排出。
同时也可以促进体内尿酸的代谢，帮助起到降尿酸的功效，所以，若不想与痛风为敌的话，常吃一些*瓜，帮助平衡尿酸，痛风也会真的而退。
玉米须茶：相信很多人在平时吃玉米的时候，经常会经常用玉米须丢掉，但殊不知，玉米须也具有很高的药用价值，能够起到清热解*、祛湿的功效。
而且坚持用一些玉米须来泡水喝的话，能够帮助加速体内多余湿气以及*素的排出，起到祛湿排*的效果，同时也可以降低体内尿酸值，预防出现痛风的问题。
所以在日常生活中，如果不想与痛风为敌的话，坚持每天喝杯玉米须泡水，帮助降低尿酸值，痛风也会悄悄远离你。
猫须草：对于一些高尿酸患者来说，在平时也可以坚持用一些猫须草来泡水喝，猫须草的药用价值也是不低的。
而且还具有一定的利尿功效，能够促进体内*素以及多余尿酸的代谢，帮助起到平衡尿酸的效果。
所以猫须草也被人们称为痛风的一大敌人，而且坚持用来泡水喝，能够帮助平衡尿酸值，痛风也会知难而退，对身体健康是非常有好处的。
今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。