其实糖尿病主要是由于体内血糖升高而导致尿中出现大量糖分所引起的疾病。排除遗传因素外。平时的饮食和生活习惯也是会导致这种慢性疾病的发生。如果体内降糖激素发生变化，就会导致糖代谢紊乱，导致血糖上升。还会引起并发症。因此糖尿病人维持好血糖的平稳是很重要的。
糖尿病人能吃玉米吗？
糖尿病人是可以适量吃玉米的，玉米在夏季是大量上市的季节，而且作为常见的一种农作物。尤其是对于糖尿病人来说担心吃玉米会升高血糖。其实这是因为生活中很多糯玉米，甜玉米，其中的糖含量和淀粉含量比较高，利于人体消化和吸收，可能不利于血糖的控制。但并不是所有的玉米都不能吃，其实糖尿病患者能够做到下面这三点，也是可以健康轻松的吃玉米的。
食用时尽量注意这3点，或许有助于控制血糖
1、糖尿病人吃玉米不能当菜吃
糖尿病人在食用时，尽量不要把玉米当菜吃。与我们常见的松仁玉米，或者是咸蛋*炒玉米。这两种菜都用的玉米，是不建议糖尿病人食用的。因为咸蛋*中的盐油含量比较高。而且松仁也是油量和热量比较高的坚果，如果食用这类食物，可能会使糖尿病人摄入过多的热量，油量，使得体内不能够及时的代谢和分解，影响血糖的水平不利于控制。
2、糖尿病人吃玉米可以当主食吃
玉米中含有大量的蛋白质，脂肪和维生素，矿物质，能够帮身体补充能量和营养物质，所以很多人会把玉米当作主食来食用。同样的，糖尿病人也可以用玉米搭配纤维丰富的菜来当作主食食用，这样能够有效的控制血糖。而且玉米中的纤维素能够延缓血糖，降低体内致癌物的浓度，所以对于糖尿病人来说还是有帮助的。
3、糖尿病人吃玉米一根即可
以上所说的玉米虽然能够当主食来食用，但是也不要贪多，可以使用一根的量就可以了。同时也要降低其它主食的用量。在做主持的时候，减少其他主食的用量，同时可以增加一些还有膳食纤维丰富的菜。所以对于糖尿病人来说玉米当做主食吃的，也一定要注意用量，不要在餐后食用，如果食用过多可能也不利于血糖的控制。
各位朋友你们喜欢吃玉米吗？或者还知道糖尿病人不能吃哪些食物呢？欢迎在下方评论区留言。分享出生活经验，让更多的朋友受到帮助。