食疗药膳玉米粥,适合各个年龄段人群食

玉米粥

医学指导：广州中医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师

做法

玉米粒克，粳米50克一起放进豆浆机，启动辅食功能，20分钟即即可食用。

功效

玉米被人们称之为 的*金主食，玉米中含有丰富的全能营养，它适合各个年龄段人群食用，具有健脾渗湿、益肺安神等功效。

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