最近几年，患上痛风的人群也是越来越多，其实这与日常饮食和作息习惯不规律有着密不可分的联系。
而大部分人认为，出现痛风的情况，其实也是喝酒所引起的，确实如此，如果大量饮酒的话，就会促使体内嘌呤含量增高。
从而就会导致嘌呤堆积，造成尿酸飙升的情况，诱发痛风的危险，对身体是非常不利的一件事。
所以在平时，还是赶紧戒酒，其实除了喝酒之外，对于痛风患者来说，真正的祸首其实与以下几种食物也有一定的联系，希望你能够赶紧远离。
痛风“祸首”被揪出，不止喝酒，提醒：3物快忌口，别在吃上犯错
香菇。香菇作为常见的一种菌类食物，营养成分非常的丰富，相信很多人在平时吃火锅的时候，经常会放入一些香菇，这也是非常美味的一种食材。
但是香菇这种食物，虽然说营养价值高，但是其中的嘌呤物质也是不低的，大量食用，就会导致尿酸代谢异常，诱发痛风的危险。
所以，像香菇也是痛风的一大祸首，劝你还是赶紧忌口，千万别在吃上犯错。
干果类食物。在生活中，可能很多人都喜欢吃一些干果类的食物，因为这种食物味道美味，营养价值也是相对比较高的，利于身体的健康。
但是对一些高尿酸患者来说，还是赶紧远离为好，因为像这种干果类的食物，也是痛风的一大祸首。
因为其中的嘌呤物质非常高，过多食用，就会导致体内尿酸飙升，这样就会造成尿酸的聚集，诱发痛风的危险。
所以像这种干果类的食物，也是劝你赶紧忌口为好，即使再喜欢也要忍住，以免得不偿失。
动物内脏。像一些动物内脏，其中的营养成分非常丰富，适当食用，有利于身体的健康，具有极强的滋补效果。
但是动物内脏却属于一种高嘌呤的食物，而且其中的胆固醇也是非常高的，过多食用，不仅会刺激血管，造成高血脂以及心血管疾病的危险。
而且也会导致尿酸含量增高，诱发痛风的情况，不利于身体健康，所以像这种动物内脏，也是痛风的一大祸首，劝你还是赶紧忌口，可别在吃上犯错。
所以若不想患上痛风，像以下三类食物，也是赶紧远离为好，这样或许有助降低尿酸水平，保护身体健康，除此之外，在日常生活中，也要学会调节合理均衡的饮食，一起来了解下。
高尿酸患者：喝2水，吃1果，平衡尿酸，痛风可能退避三舍
玉米须。对于一些高尿酸患者来说，在日常生活中，也可以坚持用一些玉米须来泡水喝，虽然说玉米须并不起眼，但是却具有清热祛湿，利尿消肿的功效。
能够帮助促进体内多余的尿酸的排出，降低尿酸值，预防痛风的发生，所以对于高尿酸患者来说，坚持每天喝杯玉米须泡水，平衡尿酸，痛风也会退避三舍。
菊苣。菊苣这种食材，营养价值也是非常丰富的，能够帮助起到清热解*、利水消肿的功效，而且，坚持用一些菊苣来泡水喝的话。
还可以帮助抑制体内尿酸的堆积，溶解痛风石，保护身体的健康，所以高尿酸患者，坚持每天喝杯玉米须泡水，帮助降低尿酸水平，痛风也会退避三舍。
山楂。山楂这一种水果，口感酸酸甜甜，营养价值也是非常的高，受到了很多人的喜爱。
常吃一些山楂，不仅能够起到健胃促消化的功效，而且山楂还可以帮助碱性化尿液，促进多余尿酸的排出，预防痛风的发生。
所以被人们称为天然降酸高手，对于高尿酸患者来说，坚持每天食用一些，能够帮助平衡尿酸值，痛风也会退避三舍。
今天的分享就到这里，喜欢可以