煮玉米时,万万不能用错水,加它煮,玉

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煮玉米时,万万不能用错“水”,加它煮,玉米又香又甜超好吃!

玉米既是一种蔬菜,也是一种主食,很多人都喜欢吃玉米,而且在世界上大多数的国家都有这样的一种食物,玉米在生活中的吃法有很多种,有人喜欢把玉米粒腌制成罐头,用来炒菜或者是煮粥,脆甜又多汁,味道特别好。也有人喜欢吃烤玉米,炸爆米花,而大多数的人都喜欢吃煮玉米,香甜美味又有营养。

玉米中富含大量的维生素e,胡萝卜素的含量也是比较高的,多吃玉米护眼又补脑,老人和孩子应该多吃。夏天的时候多吃一些玉米还能利尿消肿,而且可以促进新陈代谢,帮助减肥。另外玉米还属于一种粗粮,里面富含大量的膳食纤维,常吃玉米可以润肠通便,防止便秘。

吃玉米好处多多,但是往往有很多人不懂得煮玉米的好方法,尤其是一些新手在煮玉米的时候,经常会把玉米煮得又老又硬咬不动。今天小编要跟大家分享的是,煮玉米时,万万不能用错“水”,加它煮,玉米又香又甜超好吃!

煮玉米的正确方法

准备食材:新鲜的玉米,食用盐,小苏打

第1步:把玉米剥去外面的叶子,留下最里面的那层薄薄的叶子就可以了。这层薄薄的叶子可以保护玉米不被煮老,而且还能让玉米的味道更加清香。然后在锅中加入适量的清水,大火烧开,水沸腾之后加入一勺食用盐。用勺子搅拌均匀,盐溶解之后把玉米放入锅中。

第2步:玉米煮两三分钟左右,加入一小勺小苏打,搅拌均匀,加小苏打的目的是为了分解掉玉米中的叶酸。女性朋友在怀孕期间常常会吃玉米,就是因为玉米里面含有叶酸,可以预防小儿畸形。不过在煮玉米的时候,为了让玉米更加脆甜好吃,需要把叶酸分解掉,加入小苏打住15分钟左右就可以出锅了,这样煮出来的玉米香甜又有营养,喜欢吃的朋友们赶快试着煮一煮吧。




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