玉米大家都爱吃但是知道它也可以吃的人很少

年4.28号,晴。

现在真的感觉来到春天了,各种水果蔬菜都上市了,能吃的东西选择性也多了。这不最近就老从网上买一些水果,蔬菜。今天收到了网上买的玉米笋,可能大多数人对这个并不熟悉,我们经常吃的就是玉米,对这个玉米笋了解甚少。其实玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗,形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观,食之脆嫩,味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋,是国际上新兴的一种高档蔬菜,营养价值很高,只是农村人很少舍得把这么小的玉米采下来吃。

排骨炖玉米我经常吃,今天用这个玉米笋做一道焖排骨

首先准备食材:排骨(选择肋排比较好熟)玉米笋,蚕豆(家里刚好有,用来搭配点颜色),胡萝卜,葱,姜,蒜

配料:蚝油,生抽,盐,料酒,鸡精

1,锅中烧水,水开之后倒入排骨焯水三分钟,捞出备用

2,锅中加工倒油,油热了之后倒入葱姜蒜爆锅

3,倒入排骨翻炒

4,倒入洋葱。加入料酒,生抽,蚝油,加水(没过排骨)煮大约15分钟后加入玉米笋,胡萝卜,蚕豆

再大火煮五分钟,收汁,加入盐,鸡精装盘就可以吃了

排骨肉嫩,玉米笋香甜可口,这样吃小孩也很喜欢,别的菜都不吃了。




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