玉米芋泥包,低脂低热,适合减肥期当主食

北京白癜风医院 https://wapyyk.39.net/hospital/86297_lab.html

玉米芋泥包

ByK关尔K

原料:玉米粉、面粉、芋泥、温水、牛奶、酵母粉。

做法步骤:

第1步、酵母粉温水化开。

第2步、玉米粉面粉混合。

第3步、加水,化开的酵母粉,牛奶,用筷子搅拌成絮状。

第4步、和成面团盖保鲜膜放至温暖的地方发酵。

第5步、面发好了,我和的比较软。

第6步、揉搓排气。

第7步、取面团,捏薄成片。

第8步、加芋泥(芋泥我自己做的,之前的菜谱有教程,非常简单)。

第9步、按照包包子的手法整理成型。

第10步、上锅二次发酵,然后大火上气,再蒸15分钟即可。

第11步、出锅,减肥期当主食也可。

来自美食天下K关尔K的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎


转载请注明:http://www.shanghaizixunw.com/afhpz/4391.html

当前时间:


冀ICP备19029570号-11