玉米花式做法,健康有营养,零难度,吃了不

玉米花式做法,健康有营养,零难度,吃了不易胖,超过嘴瘾!

玉米芝麻饼做法:1.在一个容器当中倒入一小碗的玉米面和一小碗的普通面粉。2.加入1克的酵母粉用温水和面。3.揉成光滑的面团,醒发半个小时。切成小剂子。4.包上一点油酥收口。5.全部做好后,上面撒点黑芝麻,平底锅刷油,小火慢煎,多次翻面,煎至两面金*出锅即可。

香浓玉米汁做法:1.新鲜玉米2根,放入蒸锅蒸10分钟。2.蒸好的玉米一粒粒掰下来。3.放入搅拌杯,加入开水,少许白糖。4.搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了,喜欢细腻的可以过滤下哦!

零食玉米片食材:玉米1个、玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g、橄榄油15ml、热水30ml。

做法:1.玉米1个,蒸熟,刨粒,放入料理机中,加入热水30ml,搅打成泥,倒入碗中。2.碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g,倒入橄榄油15ml,混合均匀,揉成面团。3.将面团放到烘焙纸上,再铺上一层烘焙纸,擀成薄片。4.将擀好的面团,放入预热好℃的烤箱中烤制约4分钟,取出。5.掀开烘焙纸,将玉米片翻面,放入烤箱℃烤制约3分钟,取出放凉后用手掰成小块。

*金玉米烙做法:1.准备一个小盆,倒入玉米粒和青豆,然后倒入清水,多泡一会。2.胡萝卜半根,*瓜半个,把*瓜和胡萝卜都切成玉米粒大小的颗粒,然后,和玉米倒在一起,多洗几次,然后捞出倒在盆里。3.放入白糖3勺,加入淀粉,吉士粉。加入淀粉是为了增加粘性,淀粉不能太少,当然,也不能太多,淀粉稍微的裹上玉米粒即可,吉士粉只是增色增香,做出来的颜色更好看,没有的可以不放。4.选用糯米淀粉或者红薯淀粉,粘性更强,口感更脆。

5.先准备一个空盆,一会装热油。锅里烧油,把油烧至5成热,油面上轻微的冒烟。然后,把热油倒在准备好的油盆中。倒出的热油等一会要用。6.热锅,但是锅内不用放油,开小火,把挂满淀粉的玉米粒倒入锅内,然后,用手压实,压平,放灶上煎30秒以后。一勺一勺的浇入刚才准备的热油,用热油可以给玉米烙很快的定型,不容易散开,把热油完全没过玉米,不停的晃动锅,免得糊底。7.一直用小火,持续三分钟左右,然后开大火,炸20秒,最后,把玉米烙倒出控油。把玉米烙放在案子上面,切成小块。8.开始摆盘,摆好盘以后倒入沙拉酱。喜欢吃甜食的,可以准备一碟白沙糖放在一边备用。或者直接撒在上面。

玉米发糕食材:玉米面80克,面粉克,细砂糖40克,泡打粉3克,酵母5克,清水克,圣女果干适量。

做法:1.把玉米面、面粉、泡打粉、糖混合拌匀;用30°的温水将酵母溶解,倒入混合粉中搅拌均匀;面要和得略稀一点,成为稍具流动性的面糊。2.在模具内刷一层油,然后将搅拌好的面糊倒入其中,撒上适量的圣女果干,盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大。3.揭去保鲜膜后放入蒸锅,大火蒸30分钟,稍凉即可脱模切块。




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