煮玉米时,冷水下锅还是热水下锅我也是才知

在中国的北方,主要有两种农作物,玉米和小麦。作为一个河北人,我的成长中也是伴随着一茬又一茬的玉米。如今6月份,原本是小麦刚收获,玉米刚种下的时候,却也是“春玉米”上市的季节。春玉米,顾名思义,就是在春天种下的玉米,现在正是鲜嫩的时候,主要是用来煮着吃的。煮玉米更多的保留着玉米的原始香味儿,嚼起来软糯弹牙,不仅味道好而且也特别有意思,很多人都爱吃。

玉米与稻谷,小麦并肩,属于我国三大主粮之一。玉米属于全谷物食品,相比于精米细面而言,玉米中的营养成分更加丰富全面,因此有“*金作物”之称。另外玉米中热量比较低,很多减肥的朋友都喜欢将玉米作为主食来食用。玉米的吃法有很多,可以做菜,炖汤,榨玉米汁等,当然最简单最方便的就是直接煮熟后食用。很多人早上来不及做早餐,都喜欢吃上一根煮玉米,饱腹又健康美味。

煮玉米香浓美味,简单方便,但是想要煮出好吃的玉米,还是需要一些小技巧的。煮玉米时选择冷水下锅还是热水下锅,做错了,口感差别大。今天就来跟大家分享一些煮玉米的小技巧,一起来看看吧~

、选用冷水煮玉米

想要煮出又香又糯的玉米,控制好水温很关键。很多人为了节省时间,会选择用热水来煮玉米。其实这种做法是不对的,热水下锅,会使玉米的表面突然受热,容易造成外熟里生的现象,导致煮出来的玉米又老又硬还夹生。

正确的做法是选择冷水下锅,这是因为冷水煮玉米,水温是慢慢升高的,使得玉米受热均匀,这样煮出来的玉米又糯又香,并且可以 的保留玉米的营养成分。

第二、保留最里边的玉米皮

我们购买的鲜玉米都是带着厚厚的一层皮的,这层皮可以防止玉米中的水分流失。我们在煮玉米的时候需要将这层皮剥掉,但是也不要全部剥掉,需要保留最里边的一层。玉米须也不要去掉,这样做的目的一来可以有效的保护好玉米粒;二来可以很好的锁住玉米的香味儿,并且减少营养物质的流失。

第三、加入盐和小苏打

将玉米下锅后,我们还需要在水中加入少量的食盐和小苏打。

加入食盐可以使玉米的味道更好,少量的咸味,可以使玉米吃起来更加清甜。当然食盐的量一定不能太多,否则咸味会将清甜的味道掩盖下去,味道也就不好了。

加入小苏打可以使玉米煮起来更加软烂,并能能使玉米中的营养成分更好的释放出来,从而被我们人体所吸收。

因此在煮玉米的时候不要只放清水,还需要加入少量的食盐和小苏打。

第四、煮玉米时间不要过久

我们在煮玉米的时候,冷水下锅,水开后再煮5分钟左右就熟了。如果玉米比较嫩的话,熟的会更快一些,可以少煮一会儿,大约0分钟左右就会熟。如果玉米是比较老或者是糯性比较高的玉米,那么其中的淀粉含量会相对更高一些,熟的会比较慢,我们可以再多煮5-0分钟左右。

这里不建议大家煮的时间过久,时间太久的话会使玉米的味道变淡,口感变老,并且在长时间的煮的过程中营养成分也会流失更多,从而降低食用价值。

另外玉米煮熟后,需要将玉米捞出,控干水分,晾凉食用。因为玉米长时间浸泡在水中,不仅味道会变淡,口感也会变硬。

以上就是今天跟大家分享的有关于煮玉米的小技巧,总结下来就是:冷水下锅,加入少量的食盐和小苏打,水开后煮5分钟左右,煮熟后捞出控水,不要长时间浸泡。大家今后在煮玉米的时候不妨注意一下。这样煮出来的玉米不仅又香又糯,而且还更多的保留了玉米中的营养成分。

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