色香味俱全的玉米饼,营养美味

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这样做玉米饼比蛋糕还好吃

玉米一直都有“长寿食品”之称,含有丰富的蛋白质。脂肪、维生素、微量元素和纤维素,所以人们适当的多吃一点这样的食物也可以达到食补的效果。来学一学怎么制作玉米美食吧。

玉米鸡蛋发面饼

备料:玉米面克、鸡蛋1个、油适量、白糖30克、牛奶80克、小苏打2克。

做法:提前一天将牛奶兑入玉米面中加适量的水搅成稠一点的糊,自然发酵。小苏打兑水稀释后加入发酵好的面糊中搅拌均匀,加入白糖,打入鸡蛋,搅拌均匀后。平底锅刷薄油,舀一勺面糊倒入平底锅中,小火烙至两面金*熟透即可。

玉米面发糕

备料:细玉米面克,面粉克,沸水克,白糖20克,干酵母6克,冷水克,油少许,葡萄干少许。

做法:玉米面放入碗中

,冲入沸水,一边到沸水一边搅拌,待玉米面的温度降至手温时,放入白面,白糖,倒入融化好的酵母水(酵母先用配方中的冷水浸泡几分钟),用手揉匀。容器中抹油防止粘连,手沾一点水,把面团放入模具里,放在温暖的地方发酵。2个小时候,面团已发酵至2倍大,在面团表面撒上适量的葡萄干。把模具放入锅中冷水上锅,大火烧开,开过后蒸20到30分钟,蒸好的发糕拿起模具轻轻一磕,把发糕磕出即可。

玉米馅饼

备料:玉米面克,冬笋2根,咸菜1把,豆腐干克,山药1段,水适量,色拉油少许,干辣椒适量。

做法:玉米面加开水搅拌均匀,待温度降下来后揉成团备用。冬笋去除外皮和老根,切成碎。咸菜洗净切碎,豆腐切小粒,把山药去皮切碎,冷锅下油,放入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出,依次放入咸菜、冬笋、豆腐干煸炒,炒出香味就可以淋上香油,盛出备用。把醒好的面团分成小剂子,取一个小剂子,整成一个兜状。放入炒好的馅料,抱紧,收口朝下按扁,饼坯依次做好后。平底锅上刷油,放入面饼,盖上锅盖,大火1分钟后小伙慢慢煎15分钟左右后翻面再煎10分钟即可。

小不点窝窝头

备料:玉米面克,糯米面80克,糖65克,玉米淀粉20克,温水95克。

做法:准备好所有的食材,把玉米面、糯米面、玉米淀粉、白糖。倒在一起,搅拌均匀。玉米面搅拌均匀后,倒入温水,温水不要全部倒入,先倒入一大半的温水搅拌一下,再倒入剩下的温水。把玉米面搅拌后,揉好,让玉米面吸收水分。取一小面团,在手心中揉成一头大一头小,像小山的形状。在玉米面的底部,用筷子或手指压一个小洞,依次做好,把一个个小窝头放入蒸笼里,大火烧开,蒸20分钟,小窝头就蒸好了。

三包玉米饼

备料:玉米面克,面粉30克,甜玉米50克,青豆50克,胡萝卜50克,细香葱25克,培根50克,水适量,食盐1勺,糖1勺,胡椒粉1勺。

做法:香葱切粒,胡萝卜切粒,培根切粒。把香葱粒、胡萝卜粒、培根粒、玉米粒、青豆放进大碗里。加适量的盐、糖和胡椒粉搅拌均匀。加入玉米面和面粉搅拌,加入适量的清水,少量多次边加边搅。将材料搅成浓稠的糊。烧热平底锅,加适量的油,姜面糊舀入锅中摊平。中小火煎至表面金*即可。

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