白癜风症状图片及治疗 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/150930/4704913.html
在吃玉米的时候，很多人将玉米须直接扔掉了，但其实这是一种很好的保健食物，玉米须泡水喝，可以促进胆汁的排泄，从而降低胆汁浓度，减少胆囊的重量，玉米须中的多糖物质对于肝损伤也有一定的修复作用，因此肝不好的人平时可以喝一些玉米须水。肝脏喜欢绿色的食物，绿色食物有助于舒畅干起，减少肝脏负担，比如西兰花，西兰花中含有丰富的维生素、钙和多种矿物质，为肝脏补充能量，促进肝脏受损细胞的修复，肝脏会更健康。粗粮的好处相比大家都知道，而荞麦被誉为粮食总的“全能 ”，是一种十分健康的长寿食品，它能够促进人体的新陈代谢，加快肝脏的排*能力，平时在煮饭的时候，可以加一小把荞麦进去，营养更丰富，而且荞麦的热量也比较低，适合减肥人群食用。
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