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吃玉米时，玉米须不要扔掉，洗干净晒干保存起来，平常没事的时候拿来泡水喝，坚持喝上一段时间，身体会得到不少好处。
玉米须的好处1、祛湿湿气是体内的邪气，体内湿气太重，容易引起肥胖，还会使自身的免疫力下降，玉米须有很好的祛湿作用，可以调节体内的水液代谢，排出多余的水湿，经常喝玉米须泡水，有很好的祛湿作用。2、保护血管年龄大了，血管的弹性会逐渐下降，容易出现血管方面的问题，玉米须中的营养物质有保护血管的作用，可以帮助血管扩张，保护血管，经常拿它泡水喝，能起到预防心脑血管问题的作用。
3、调节情绪玉米须中的营养物质，还有调节情绪的作用，现在人的生活压力大，精神压力太大，久而久之，情绪容易出问题。经常用玉米须泡水喝，能够帮助身体调节情绪，释放负面情绪，缓解压力，喝上一段时间，心情会慢慢变好。
4、增强体质玉米须中含有多种营养元素，经常喝玉米须泡水还可以为身体补充营养，增强体质，帮助身体提升免疫力。
玉米须可以直接泡水喝，也可以放水中煮，把玉米须放清水中煮一个小时左右，煮好将汤水倒出即可服用。用水煮出来的玉米须水，功效会更好，喝起来会更有效。红枣泡枸杞hongzaogouqi