中华的粥文化可谓是源远流长，博大精深。自古代以来，古人们就有食用粥的习惯，像陆游就曾写诗，“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，由此可见，是多么的喜欢喝粥。而现代人们也早已把喝粥融入了日常的生活当中，充饥食粥，养生食粥，三餐食粥，全国各地的配料做法也都不尽相同，像广东的各种养生砂锅靓粥，以皮蛋瘦肉粥最为出名。岭南地区喜闻乐见的南瓜小米粥，健脾养胃。像全国各地夏天都要喝上一碗的绿豆粥，清热解暑。配料丰富，每逢腊八节都要喝的腊八粥。还有滋补气血，醇香可口的黑米粥，祛湿补气的红豆薏米粥，还有大米粥，小米粥，各种各样的粥，五花八门，丰富了大家的味蕾。今天给大家分享一个贝贝南瓜粥，醇香可口，香甜营养，补中益气，润肺通肠。搭配上玉米糁和蜜枣，营养丰富，健脾养胃，快来试试吧。
贝贝南瓜粥
所需食材：贝贝南瓜，大米，玉米糁，蜜枣
美味做法
1准备好一个贝贝南瓜，洗净去皮，把籽捞出。
2南瓜切成小丁。
3准备好一把大米，一把玉米糁，投洗干净。
4电饭锅中放入大米，玉米糁，南瓜丁，蜜枣，倒入水。
5煮半小时。盛出，醇香可口，营养丰富，健脾开胃的美味营养南瓜贝贝粥就做好了。
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