减肥是女人一生的事业，长着一张爱吃美食的嘴，却迈不开腿，给你找出了最燃脂的5种食物，让你边吃边瘦。
1、玉米
玉米富含膳食纤维、维生素B族和钾等元素，可刺激肠胃蠕动，加速排便代谢，而且玉米含有的膳食纤维，也能够增强饱腹感，一直食欲，对减肥很友好，可将晚餐的主食换成一根玉米，有利于更快速减肥。
2、鱼肉
鱼肉含有丰富的蛋白质，低热量，而且脂肪含量低，蛋白质分子较大，再体内的代谢时间较长，能够延长饱腹感，而且身体摄入足够的蛋白质能够提高身体的新陈代谢，有利于脂肪的燃烧，而且蛋白质也是合成肌肉的营养元素之一。
3、卷心菜
卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，是“厨房的天然胃药”，可以促进肠胃蠕动与吸收，而且卷心菜含有丰富的纤维质和维生素，能够增强饱腹感，卷心菜热量很低，在减脂期间多吃，不会长胖。
4、香蕉
香蕉是一种比较健康的水果，是有一定的减肥的效果的。因为香蕉里面很有的氨基酸的成分很多，还有多重乳酸菌，可以刺激肠胃的蠕动甚至是促进胃粘膜的分泌，有利于排出体内的代谢废物。
5、柚子
柚子富含多种维生素，可以促进消化，分解油脂，柚子属于低热量，低GI的食物，而且多吃柚子有饱腹感。