尿酸属于嘌呤代谢的产物，属弱酸性物质，绝大部分的尿酸是以尿酸盐的形式存在在我们的血液中。临床上，男性正常的尿酸值范围是-umol/L，女性正常的尿酸值范围是-umol/L。
肾脏每天排泄尿酸要经过滤过、重吸收、分泌和分泌后再吸收，且肾脏的尿酸排泄量占占尿酸总排泄量的70%。在酸性条件下，析出形成结晶的几率非常大，而且尿酸的结晶体还会损伤对肾小管，导致高尿酸血症人体新陈代谢快慢和细胞免疫活性强弱主要是看尿酸和人体新陈代谢激素水平的高低，人体内的尿酸正常代谢是通过肾脏的过滤功能来实现的，首先我们的人体进食食物和水分，这些食物和水分分解成不同程度的尿酸，然后经过肾脏的过滤功能，将尿酸排出体外，以实现体内尿酸值维持正常水平。
一旦血液中尿酸堆积过多、肾脏过滤尿酸过量，都会造成细胞和人体代谢水平异常，影响代谢速度。我们常说的痛风就是关节和肾脏的代谢水平异常导致的，当尿酸中的结晶盐在关节仲沉积，就极其容易引发痛风发作，通常确诊痛风的患者都会进行药物介入以达到抑制尿酸，预防痛风反复发作的目的。
查出来高尿酸先别慌，医生支招：5招助你降低尿酸，别不在意
1、营养均衡的饮食结构
高尿酸患者要想降低自身尿酸值，首选的方案应该先节流，就是减少一些痛风发物和高嘌呤食物的摄入，除此之外还要杜绝一些酒精类浓度高的酒精类饮品和危害脏腑的食物，避免脏腑受损和摄入嘌呤过高引起代谢异常，致使尿酸水平居高不下，引发痛风发作。
2、每天坚持泡脚
高尿酸人群平时多泡泡脚能畅通身体的经络，加速尿酸和身体的毒素垃圾排出体外，清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。大量研究数据指出，坚持泡脚1-3个月能有效降低体内三成的尿酸含量。
3、适量补充降尿酸的营养物
对于高尿酸患者而言，除了合理饮食之外，还可以适量补充些有助于促排尿酸的五.丁*云。这种降酸营养之所以能降尿酸，是因为其内有着非常科学的降尿酸原理：柠檬酸钾、柠檬酸钠、海洋鱼低聚肽粉能有效减少尿酸结晶的堆积，改善炎症的不适症状；玉米须消肿利尿、利胆清肝，能弱化嘌呤的分解和增加，减少身体内尿酸的沉积；祛湿利尿的茯苓，有助于清除湿毒、通利关节、促排尿酸，进而达到修复受损的关节软组织的目的，适合高尿酸患者吃来助降低尿酸。
4、针对性治疗
高尿酸患者痛风发作时，不仅疼痛难忍甚至会导致关节受损，患者为了避免尿酸持续增高引发严重后果，都会制定针对性治疗方案，对尿酸水平进行介入和有效控制，阻断或者抑制尿酸形成的链接，加强尿酸代谢排出的机制，改善痛风病症。
5、保持充足的水分摄入
高尿酸患者多喝水是有好处的，白开水中含有膳食纤维和无机盐，这些有益物质能帮助肝肾的代谢，充足的水分摄入可以增加尿量更好地稀释尿液酸性，促使尿液的酸性降低，帮助人体排出尿酸和嘌呤物质，防止尿酸浓度过高形成泌尿系的结石。