说起湿气，可能很多人并不陌生，因为湿气是现代人的一种通病，尤其是对于女人来说。在日常生活当中，他们非常容易遭受到17的惊喜，虽然一些女人看起来并没有什么，但是身体里的湿气却是特别的多。所以就直接导致了，他们虽然吃的不是特别多，但是存在虚构的情况，尤其是腹部的赘肉特别多，其实这种情况就是由于体内湿气过重所导致的。对于这样的女人来说，在平时的时候一定要注意饮食的合理，多吃一些祛湿效果的食物，这样就能够祛除体内的湿气，而且剪断腹部的赘肉，如果湿气过重，导致的身体虚考那么多，吃点下面这几种食物，就能够吸脂刮油，轻松甩掉大肚腩。
女人湿气重，腹部赘肉多？夏天常吃“它”，吸脂刮油，甩掉大肚腩
1、玉米须
生活中喜欢吃玉米的人特别多，但是他们却不知道，其实玉米须有非常重要的功效，这主要是由于玉米须当中含有大量的维生素，它具有消脂排毒，祛湿利尿的功效。所以在夏天的时候，特别适合养生的人。尤其是对于那些腹部赘肉比较多，脸上特别爱出油长痘的会长斑的女人来说，在平时的时候可以拿一些玉米须来泡水喝，如果长期饮用的话，不仅仅能够起到祛湿减脂的效果，而且还能够有效的调理女人的气色，对湿气过重的人来说，调理身体是十分有效的。
2、山药
中医普遍认为山药性温地址，同时它还具有养胃吸脂刮油的功效，而且由于山药中含有大量的维生素和多种矿物质，他对于那些由于湿气过重而引起身体水肿的女人来说是特别实用的，所以女人在减肥期间，可以适当的多吃一些山药，这样就能够起到有效的祛除体内湿气的作用，而且还能够把腹部的脂肪减掉，轻松甩掉大肚腩。
3、蒲公英
在日常生活当中，相信很多人都见过蒲公英，其实它就是属于一种常见的野菜，不仅具有食用价值，而且它还具有一定的药用价值，这主要是由于它含有大量的矿物质以及胡萝卜素，对于那些消化不良，便秘等问题，都能够起到很好的舒缓作用。而且一个女人如果在夏天坚持用蒲公英泡水喝的话，还能够起到利尿散结，清热解暑，祛除体内湿气的效果，对于减掉腹部赘肉是十分有效的。