由百家号作者《渔儿的美食小家》发布
甜玉米马蹄羹，搭配玉米作出的甜羹，既美味又有营养的枸杞！又到了每日分享美食的时候了，今天小编给大家带来的是椰蓉，山药青团，清明的时候，各地习俗都有，用糯米粉加上当地特有的野菜，做一个案例的名唤清创的原则，当成小事，又或是用来拜祖，广东这边除了用艾草之外，还会用到一种叫特殊的叶子做类似清谈的吃法小吃。
这种有着特殊香味的野菜去风湿，霍血止痛，湿疹皮炎都有非常不错的效果，春季时节，都爱加一点黑芝麻，做成甜的糊给小孩吃，用于解*，接下来小编就给大家详细介绍一下椰蓉山药键盘的制作方法，首先我们需要食材主料鸡矢藤克山药泥，一百克，糯米粉一百克，马蹄粉10克，嗯，枸杞子十克，椰蓉20克，糖50个，所有食材准备好之后放在旁边备用，山药提前蒸熟，鸡矢藤叶子加上1.5万的水打制成酱状，然后过滤取三勺左右的液汁在，加入马蹄粉拌好待用。
余下的鸡矢藤叶子汁加入糖，小火煮融化，把调好的马蹄粉浆倒入，销煮沸，然后关火晾至温温的，把绿湖将一点点的加入到糯米粉中，一边加一边拌粉，直至揉成粉团，待用山药按成泥，枸杞子用开水稍微洗一下就可以了，去一份山药泥，中间放上枸杞子煲好，取一份粉团呀，开放上山药泥包成，丸子状。沸水放进锅里面，碟子涂上山茶油放上，做好的团子，大火蒸十分钟就可以，然后再放在椰蓉上面沾满椰蓉，张号也用的盘子，上面点缀一颗枸杞子就可以享用了，这样知道叶荣山要进团就已经制作完成了。
搭配玉米作出的甜羹，既美味又有营养的枸杞，颜色看上去也很诱人，这道汤羹是一道不错的饭后甜品，制作起来也很简单，等一下甜玉米马蹄羹的制作方法，首先我们需要马蹄六个，玉米粒50克，枸杞20粒，马蹄粉适量，冰糖适量，是不是在准备好之后放在旁边备用，然后我们妈妈提前洗干净，削去外皮，切成丁，备用，枸杞泡水，清洗干净，煮锅中加水，将煮熟的玉米粒放入。
稍微煮五分钟，放入切成丁的马蹄冰糖少许，然后加入枸杞，打入蛋液，马蹄粉用凉水卸开，边搅拌锅中汤水一边，将其慢慢的倒入勾芡，等待再次煮开就可以了，这样这等于马蹄糕就已经制作完成了，用时非常少，而且非常的简单，最后小编再给大家分享一下甜玉米马蹄羹的制作小窍门，马蹄煮的时间不宜太长，否则就没有口感了，洗干净削皮的马蹄要浸泡在盐水中，以防氧化。最后小编再给大家分享一下马蹄的营养价值。
马蹄口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质，脂肪，住建委胡萝卜素，维生素b维生素c铁，钙磷和碳水化合物，可以生吃，也可以用来烹调，可抑制淀粉，还可以做中药，预防急性传染病的功能，它营养丰富，是一种不可多得的良用食物，可以预防流感，鲜马蹄克，甘蔗一根切成段，放入锅里煎，煮熟了开始吃，有清热消炎，生津止渴之效，适用于发热之后期的心烦口渴和低烧不退，可以预防流感。
还可以通肠利便马蹄克煮熟捣烂，加盐，将豆粉即成丸子，油炸之后捞起生粉勾芡成卤，浇在丸子上面，为仙后可消食开胃，利肠通便。但是需要注意，马蹄属于寒性食材，因此脾胃虚寒的人以及血虚的人应该减少使用或者是不值，以b恩集体问题，因为马蹄寒凉，所以对于月经期间的女性来说也应该少吃，以免造成月经不调的问题。而且马蹄中含有较高的糖分，所以血糖高的人群以及糖尿病患者都不宜食用，马蹄也不适合空腹食用，不然会起到保护的作用，反而会刺激胃部。
所以虽然马蹄好吃，但也要注意，健康的吃法。好啦，今天的美食分享就到这里就结束了，如果大家感兴趣的话就可以跟着小编分享的做法一起来制作啦。非常感谢大家阅读小编的美食文章。小编的这个号是专注于美食的分享做法和技巧。还有一些简单的营养价值和禁忌。每天都会为大家更新。喜欢美食的朋友可以