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天气变凉了，许多人都感到早晚温差变大，且夜晚入睡时手脚冰凉，今天小编就给大家分享一款既美味又营养的排骨玉米枸杞汤。
提前准备好需要的材料：排骨g，玉米2根，枸杞20g，*酒40g，葱姜适量
做法：1.首先将排骨切成小段，玉米切段，姜切片，葱切斜段
2.排骨冷水下锅煮开，水中倒入20g*酒，开锅后煮两分钟
3.捞出排骨温水洗净，控干水分备用
4.重新烧一锅开水，将排骨放入锅中，加入葱姜八角进去一起煮开
5.再加入20g*酒，煮开后转小火煮一小时
6.加入切好的玉米段，盖盖子继续煮半小时
7.加入盐等调味料进行调味
8.起锅前加入20g枸杞，五分钟后即可关火享用
这款排骨玉米枸杞汤既美味，有含有丰富的营养，排骨内所含的脂肪可以有效为人体补充能量，玉米作为粗纤维也是人体所需的物质，枸杞在里面起到了补充营养的作用，在秋冬之际为人体养护身体。
记得