导语：当今社会，人们的饮食发生了翻天覆地的变化，为了满足食欲，许多人每天都沉浸在各种美味的食物中，所谓美味食品是指由高盐、高热量、高脂肪、高蛋白质等制作而成的食物，经常吃这种食物只会增加肠胃的负担，因为它会增加肠胃的负担，减缓肠胃的蠕动，导致各种疾病。
很多人一年四季都吃这些食物，这会导致他们的胃病，一旦他们有胃病，他们应该好好照顾自己很长一段时间，以避免身体出现更多的疾病，如果我们不注意，我们的胃病会变得越来越严重。#爱乐养生指南#
胃炎可以吃玉米吗？
现在我们的条件很好，我们想一年四季都吃玉米，它含有更多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助我们及时排出*素和垃圾，它对我们的健康非常有益。
玉米本身富含维生素E，能促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤损伤，玉米含有叶*素，玉米*质可以抵抗眼部衰老，抑制抗癌药物对人体的副作用，玉米中含有镁和硒，它们还可以抑制肿瘤生长，促进脑细胞呼吸，帮助脑组织排出氨，经常吃玉米有益于健康。
在你的生活中，你患胃炎是因为你平时不注意饮食，这类人不建议食用玉米，因为玉米本身是一种粗纤维食物，食用后不易被人体吸收，会对胃粘膜造成刺激。
当玉米进入人体时，它会在我们的胃中分泌大量胃酸，这会使我们的胃粘膜在受损的基础上站立，增加其严重程度，可以说，胃炎患者不建议吃玉米，多吃清淡食物和易消化的食物，这样病情可以很快恢复。
想养胃尽量少吃4物
1、大枣
红枣含有大量维生素，有助于减少贫血，然而，众所周知，红枣不易消化，尤其是红枣的皮，青枣也是如此，成年人应少吃以避免消化问题，这不仅会增加脾胃运输的负担，而且容易导致腹泻和食物堆积，我们不能粗心。
2、猕猴桃
如今，人们的生活条件更好了，猕猴桃在超市里也很常见，许多家庭都有购买猕猴桃的习惯，因为猕猴桃中的维生素C非常丰富，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，在古代日本，医疗团队称其为千年果，作为长寿果。
虽然猕猴桃含有大量维生素C，但它是酸性的，会损害我们的胃粘膜，因此，不建议空腹食用，此外，它是一种冷水果，一次不要吃太多，这会加重胃肠道疾病。
3、柠檬
今天的年轻人喜欢喝柠檬水，主要是因为它可以美白、美化和防止衰老，但它含有更多的酸性物质，胃病发作时，吃太多柠檬会刺激肠胃，加剧胃酸对肠胃的补充，严重影响功能。
4、柿子
柿子有很高的营养价值，它们还可以清热、解*、降血压和止血，然而，尽管柿子很好，但他们不能吃太多，因为柿子含有大量的果胶，如果空腹食用，它们会在胃酸的作用下形成大小不等的团块，当肿块不能通过幽门到达小肠时，它们会留在胃里，形成胃柿子结石。
生活中想养胃，可以常吃以下几物
1、山药
山药是我们超市里最常见的蔬菜之一，具有健脾益气的功效，并能提高人体免疫力和抵抗力，家中的淀粉酶可以加速碳水化合物代谢，增强胃肠蠕动，因此特别适合胃肠道疾病和脾胃虚弱的人。
2、西兰花
肠胃不适时可适量补充西兰花，西兰花中含有较多的异硫氰酸酯，能有效预防幽门螺杆菌感染，保护胃肠道，修复胃肠粘膜，抑制肿瘤生长，有效预防癌症。
3、小米
小米被认为是一种养胃的食物，每天喝一点小米粥可以养胃，健脾健胃，例如，一些胃炎患者可以选择使用小米，因为它可以防止恶心和呕吐，小米放在碗里一段时间，上面会有一层细泥，这就是粥油，这种材料对我们的胃炎患者非常有益，能健脾健胃。