我们都知道高血压是一种中老人群中比较常见的一种慢性疾病，患上高血压的人，医生会根据病情发展情况，给予不同的治疗，不同的高血压病人服用的高血压药和剂量都是不同的。
高血压病人都知道需要遵医嘱按时服用降压药，这样才能控制好血压值，但对于服药期间吃东西有没有忌口，却知之甚少，其实高血压病人一定得了解这方面的知识，否则不小心吃了要忌口的食物，会带来不好的后果。
血压高的人，在服用降压药期间，需要忌口四种食物：
1、柚子
无论是什么种类的柚子，其中都会含有呋喃香豆素，这种物质可以分解活性酶，会减慢降压药的代谢，让体内药物浓度增高。而且柚子中的柚皮素也会加快肠胃对降压药的吸收，这样就会更进一步的加大药物浓度。
有些人可能会想，这药物浓度加大了不是好事吗？不是加强了降压效果吗？其实对于高血压病人来说药物浓度的增高，是具有危险性的。
药物浓度增高，必然就会加强降压效果，但是如果效果太强，就容易让血压下降，心率变慢，增加患上心血管疾病的风险。
因为对于中老年人来说，很多人可能存在着动脉硬化的情况，医生开的药是起着平稳降压作用的，一旦浓度增高，血压急速下降，就可能会让血管壁上的斑块脱落。
如果脱落的斑块随血液流动到狭窄的血管处时，就可能堵塞血管，从而诱发心梗、脑梗、肺栓塞等最大疾病。
2、酒
有些老人相信喝酒可以养生，尤其是发现喝完酒后血压还会下降，更是认为喝酒有好处。殊不知，这种想法十分片面。虽然酒精会让血管扩张，让血压有一定程度的下降，但是当体内酒精代谢完后，血压依然会重新升高，不但没有降压作用，还可能因为经常喝酒导致动脉硬化，加大脑卒中等疾病的风险。
酒精对肝脏的损害也非常大，当肝脏运行受到破坏，就会让血压变得不稳。当服用降压药时又饮酒，就会让血管扩张的速度加倍，造成血压急剧下降，引发低血压，严重时还会让人昏厥。
3、牛奶
牛奶是种高营养的食物，经常喝牛奶对健康是有益的。所以我们并不是不让大家喝牛奶，我们在这强调的是不能用牛奶送服降压药。
牛奶中的某些营养物质很容易和降压药物起反应，不但会破坏降压药的结构，还会和降压药结合生成难溶于水的物质，影响到药物效果。
所以高血压人在喝过牛奶后不要马上服用降压药，也不能用牛奶来送服。
4、咸菜
很多老人都喜欢选择咸菜配米粥作为早晚餐，认为清淡好消化。但是如果你是高血压病人，我们建议你在服药期间最好就不要吃咸菜了。
咸菜中含盐量高，会加重身体对钠离子排泄的负担，导致血压上升，还会影响到药物的效果。
血压高的人，想要保持血压正常稳定，请坚持做好下面3件事
1、合理用药
高血压是一个非常常见的慢性疾病，很多时候需要长期服用降压药物，因此日常合理、正确的用药是很重要的。毕竟“是药三分*”，只有这样才能降低副作用对身体的伤害。
同时，血压高的人也不能只是依赖药物，积极地通过非药物的手段和方法来控制好血压也是极其必要的。
2、通过饮食调理来帮助患者控制好血压
上文中提到了，高血压患者需要积极地通过饮食调理来控制血压。因此，血压高的人平时就要多注意日常饮食。
注意饮食禁忌
首先要知道，有些食物不宜吃，比如高胆固醇的食物，各种烟酒，含有大量反式脂肪酸的食物等等。
常喝点青钱柳牛蒡茶
其次，也可以通过一些养生茶饮来辅助降压。比如我们平时可以用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的食材，根据配方来制作成青钱柳牛蒡茶来饮用。
其中主要成分青钱柳是一种珍稀植物，人们常用其叶子来泡水喝。青钱柳中富含多种营养成分，比如多糖类物质就很高，此外还富含三萜，皂苷，*酮以及氨基酸、维生素、锌、铁、钙、硒等微量元素，对改善三高人群的病情都非常有益。
牛蒡根其中含有菊糖、纤维素，钙、铁磷等多种营养物质，它所含的胡萝卜素、蛋白质、钙可谓是根类蔬菜之首。
尤其是牛蒡根中含有大量的牛蒡甙，其有扩张血管、降低血压、抗菌的作用。
因此青钱柳牛蒡茶非常适合高血压人群，作为日常的保健饮品长期饮用。
3、积极锻炼身体
高血压患者不适合过于激烈的运动，但并不是说高血压患者就不要运动，平时可以选择一些运动量适宜的运动来加强自身的锻炼，比如快走，慢跑等，这样有利于改善血压循环，促进新陈代谢，在一定程度上对降低、稳定血压能带来较大的帮助。
总之，高血压疾病虽然常见，但我们不可忽视，高血压病人平时除了按时服药，作好血压监测以外，还要注意饮食，增强运动，保持情绪稳定，这样才能控制好血压。