爱美之心人皆有之，谁都希望自己最美的状态呈现在外人面前，肥胖导致体内脂肪过多，体内的器官也显得负累难受，还容易引发各种疾病，今天小编就给大家介绍几种脂肪最怕的食物，只要你能坚持吃，体重蹭蹭降下来
玉米须
玉米须具有利尿、利胆、降压等作用，用晒干或者新鲜的玉米须10-15克，加开水毫升泡饮，有利尿和减少体内胆固醇存积的作用，并具有减肥的功效。
山楂
山楂含有解脂酶，吃太多肉类或山楂含有解脂酶，吃太多肉类或油腻食物而消化不良时，可用山楂来化食积，它的果胶含量居水果之冠，在肠道里可以吸附不好的细菌、*素，并把它们排出体外，排出*素又瘦身。
柠檬水
柠檬片泡茶泡水可以帮助排除体内垃圾，减少*素，巩固瘦身效果。添加蜂蜜，口感更好，对减肥有极佳的效果。柠檬水喝起来酸酸的，很有滋味，蜂蜜加上柠檬配比的刚刚好，坚持使用完美身材就会浮现出来，让你变小肚妖精。
番茄，大家对番茄可以减肥是存在怀疑的，但是它确实是可以减肥的一种“吸脂”神物，它含有丰富的纤维素，容易让人有饱腹感，关键是还可以帮你排除多余的脂肪。
海带不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸。经常吃海带可以美容养颜，它能通过清理肠道来改善皮肤脂肪含量，使肌肤更嫩滑细嫩，促进皮肤排汗排*，还使皮肤白嫩光滑。
冻豆腐
豆腐冷冻之后，在豆腐里会产生一种酸性的物质，这种酸性物质有一种特殊的作用，那就是破坏身体内的脂肪，所以经常吃冻豆腐的话，就能够加快体内脂肪的代谢速度，所以就可以达到自身减肥的目的。