春天到了，万物复苏。油菜花、田野上各种野菜也开始卖弄自己的风情，都在茁壮成长。田野里随处可见人们挖野菜的情景。
蒲公英都是日常生活中常见的野菜，俗称”婆婆丁“。它也可以用来当作药材，具有很高的营养价值。当然我们最常见的就是把它用来泡水喝。蒲公英还被誉为”药草皇后“。
蒲公英泡水喝的好处
嗓子疼的良药
春天开始到来之际，大多数人都出现肝火旺盛的情况，容易嗓子疼。如果每天坚持用蒲公英泡水，可以帮助我们降低肝火旺盛的情况，它具有清热解*的效果。并且它也是天然的抗菌素，可以缓解嗓子疼的情况。
延缓衰老：
蒲公英中含有的抗氧化剂，可以帮助我们消除体内的自由基。可以防止自由基对我们的细胞造成损伤，保持我们皮肤的健康，并且进一步防止细胞老化，从而达到延缓衰老的效果。
对治乳腺增生有效
随着现代社会的发展，疾病的发生率越来越高。多数女性朋友会遇到乳腺增生的烦恼，严重的还会影响到我们的日常生活和工作。
蒲公英中含有的多种营养成分，可以帮助女性朋友疏通身体中的经络，从而达到消炎抗菌的效果。女性朋友可以在平时坚持用蒲公英泡水喝。
对慢性肝炎有功效
蒲公英所具有的清热解*、消炎抗菌的功效，可以缓解慢性肝炎。它可以帮助我们排除身体里的肝*，降肝火。蒲公英对于慢性肝炎有很好的辅助治疗作用，同时也可以帮助我们降低患慢性肝炎的几率。
特别注意，蒲公英有两种人不能喝
过敏者
在我们的生活中有部分人属于特殊体质，任何事情都可以当作为过敏原，属于过敏性的体质。有些人喝了蒲公英泡水之后，会出现湿疹、浑身发痒的情况，这些人就是对蒲公英过敏。如果有这种情况，一定要去提高警惕，不要碰。
脾胃虚寒者
蒲公英虽然被誉为”药草皇后“，但是蒲公英性寒，属于一种寒性食材。阳性外寒、脾胃虚弱者最好不要食用。食用不当者会造成腹泻腹痛的不良反应。而且会加重脾胃虚弱的问题，影响消化和吸收。
蒲公英和它泡水喝，降火排肝*
蒲公英＋金银花
金银花在我们日常生活中也是非常常见的。如果我们出现了干活旺盛嗓子发干或者肿痛的情况，可以用它来泡水，对于降低肝火有非常好的效果。
如果将蒲公英和金银花搭配在一起，养肝的效果会更好。坚持泡水喝可以发现我们的肝火会降低，肝*也会排出去。这样会使我们的肝脏会变得更加干净和健康。
蒲公英+玉米须
玉米须在我们生活中在常见不过了，我们大多数人都会把玉米须扔掉。大多数人不知道，其实玉米须是一种营养价值很高的一种食材。玉米须有利尿消肿、清肝利胆的功效，可以帮助我们排除身体中的垃圾和*素。
蒲公英和玉米须搭配在一起食用，利尿效果会更好。它们可以帮助我们排出*素和垃圾，减轻肝脏的负担。
蒲公英+玫瑰花
生活中有部分人喜欢用玫瑰花泡水喝，它可以美容护肤。而且能够帮助补充气血，可以排出身体的*素和垃圾。
玫瑰花搭配蒲公英可以帮助缓和蒲公英的寒性，减少蒲公英寒性对肠胃带来的刺激。也可以排除体内的*素和垃圾，提高皮肤的抗氧化性，美容养颜。
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