玉米是营养价值非常高的粗粮食物，也是大部分家庭会吃的一种美食，细心的朋友会发现市场上的玉米种类越来越丰富了，除了之前就能经常看到的*玉米之外，现在也出现了颜色抢眼的紫玉米，那么这两种玉米哪一个的营养成分会更多呢？接着就来看一看紫玉米和*玉米哪个好。
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由于种植技术比较好，所以才能不断出现新的玉米品种，紫玉米和*玉米除了颜色上有着明显的差别之外，含有的营养成分也不一样，紫玉米含有花青素成分，具有很好的抗氧化效果，而*玉米就不含这种成分了，它的主要成分是胡萝卜素以及核*素，这些成分对身体有着很多好处，还可以保护我们的眼睛，实际上两种玉米都有自己的优势，只要根据自己的需求来选择，肯定就是最好的玉米了。
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