别总是精米白面啦,适当给娃加种食材丰富营

玉米是寰宇公认的“*金做物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食品之首。

玉米面中含有亚油酸、维生素E、钙、铁、硒、谷胱甘肽、赖氨酸等,有着极高的养分代价。

常常吃玉米面,还能够增进消化。

然则纯吃粗粮噎得慌,别说儿童了,大人都很难采纳,因而在制做的光阴就须要咱们用心磨炼点新搭配啦。

瞧,你爱好这个吗?

本日和众人分享的这款发糕,在玉米面的根底上增加了红薯、牛奶、通常面粉,不只口感更好,况且很苦涩,养分密度也很高哦!

这个药方中咱们没加糖,改加适当干果,吃上一口,私有一种幽芳哦,况且做出来的制品很像蛋糕哦,小伙伴必定会爱好的!

??揭示:合适对文中食材不过敏的宝宝。

??揭示:食材分量仅代表制做量,不代表宝宝的增加量。

??准??备??食??材??

通常面粉60克,牛奶克,玉米面40克,

红薯80克,酵母1克,榛子适当

??揭示:合适对文中食材不过敏的宝宝

--1--

红薯去皮切薄片,放入蒸锅蒸20分钟;

??揭示:蒸制功夫和食材巨细、火候巨细都相干系,发觉蒸的差未几的光阴,能够用筷子扎一下,假使很轻便就能够穿透,就阐述蒸好了。

红薯蒸好后,掏出压成泥况且过一下筛;

??揭示:必定要过筛哦,假使偷懒的话,制品的口感就会打扣头

过滤好的红薯泥、通常面粉、玉米面

倒入盆中备用

??揭示:揭示厨房新手,这边用的是玉米面而非玉米淀粉,万万不要搞混了

--2--

榛子用搅拌机打坏

??揭示:不必所有打得希奇细腻,巨细不同的榛子碎做出来的成效更美丽

假使没有榛子,

能够用红枣、燕麦、芝麻、花生等替代,

假使以上食品都没有,那就甚么也不放吧

??揭示:同样的,这些食材也不必打得希奇细腻

--3--

牛奶在哄骗前先隔水热一下,使之变温

??揭示:

1.温牛奶(或许温水)能更有用的表现酵母的影响;

2.也能够直接哄骗温水或许冲泡好的奶粉冲酵母;

3.不管是用水仍旧用奶冲酵母,温度 不能太高,不然简单把酵母烫死,也就表现不了影响了哟!

温好的牛奶和酵母搅拌平均

静置5分钟左右,使其充足活化

??揭示:

1. 哄骗未开封的酵母,不然大概会影响成效。

2.倡导厨房新手们不要省略此环节,不然制品很简单失利

--4--

活化好的酵母倒入方才备好的面粉盆中

??揭示:

1.这边用的是通常面粉,它和玉米面搭配,口感更细腻,宝宝也更简单采纳

2.大儿童吃的话,可参与少量糖

用筷子搅拌成无干粉、浓稠的糊状

??揭示:每一款面粉的吸水性略有不同,请按照理论境况调度面粉和液体的用量。

--5--

把榛子碎倒出来搅拌平均

??揭示:假使你不想把榛子碎搀和进面糊里,撒在表面也能够

找一个模具,底部铺上烘培纸,四面抹一点油

??揭示:

1.铺烘培纸、抹油,能够更便利脱模哦,

2.我用的是8寸蛋糕的活底模,脱模更轻便

把红薯糊倒入模具中,

而后拿起轻颠几下,刮平表面

??揭示:

1.留神不要装的太满,7分满就差未几,由于发酵再加之蒸制以后红薯糊会变得膨胀的。

2.装进模具颠几下,可排出内部气泡,让红薯糊里面更绵密

3.由于是 次做,因而我在一半红薯糊里搀和了榛子,另一半红薯糊的表面撒了层榛子,片刻咱们看看口感和滋味有无区别

--6--

红薯糊装好后,蒙上保鲜膜,

放在和缓的地点发酵至两倍大

而后用牙签在保鲜膜上扎几个小孔

交战蒸25分钟左右

??揭示:

1.我个别放在蒸锅里发酵,内置40度温水,发酵40分钟左右

2.蒙保鲜膜是为了防范水蒸气滴落在发糕上,扎几个孔是为了蒸制进程中形成的气体能够排出去。

3.理论蒸制功夫和制品巨细相关,请按理论境况调度蒸制功夫。

--7--

蒸好后用脱模刮刀在四面刮一下,

顶一下底部的活底把发糕掏出,

??揭示:假使你用的不是活底模具,然则由于铺了烘培纸,也同样能够轻便脱模的。

切成合适宝宝食用的巨细便可

刚出锅香味就飘进了客堂

福宝就迫在眉睫地嚷着要吃呢

希奇松软苦涩哦

分分钟就被我俩抢光了

??揭示:榛子不管是搀和在面糊中仍旧撒在表面,都挺好吃呢,请按本人爱好抉择制做方法吧。

快来


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