上林人睇睇原来玉米须的好处这么多,后悔以

夏天正是玉米大量上市的时节，

也是吃玉米的好时候~

zui常见的吃法就是水煮玉米了，

相信大部人玉米吃完后都将剩下煮玉米的水倒掉了，

其实这是非常可惜的，

今天就来和大家说一说玉米水的神奇妙用。

下面为您介绍玉米须四种简单的用法

1.龙须茶-清热解*

　　把留着须的玉米放进锅内煮，煮沸即可，把汤水倒出饮用，就是“龙须茶”。

　　“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，有清热解*、泄热通淋、平肝利胆的功效。除了这些功效之外，玉米须茶还能起到辅助降血压、血脂、血糖等作用，尤其适合三高人群饮用。

2.玉米须煮鸡蛋-平肝清热

　　取玉米须克，鸡蛋2个；将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻即可。

　　吃蛋喝汤，有平肝清热、利尿祛湿的功效。

3.石斛玉米须茶——清热利尿

　　将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天一次。

　　这道茶饮可以养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的人群。

4.薏仁玉米须粥——利尿消肿 　　

取适量玉米须、白茅根、大米各克，薏苡仁50克；将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水；大火煮沸后滤去玉米须和白茅根， 留下汤液；在汤液中加入大米以及薏苡仁， 熬煮成粥食用。

注意事项

　　这里想提醒大家的是：任何饮食都无法替代药物，有病还需正规治疗正确用药。

　　如果本身已经患病且有症状，必须遵照医嘱用药，以避免耽误病情，小病拖成大病。

玉米有这么多好处，

不喜欢煮玉米时留着玉米须的朋友，

可以把玉米须搜集起来晒干，

煮茶喝做菜都可以。

来源：网络整理（版权归原著所有）

编辑：上林时空