如何煮出好吃又营养的玉米百度经验

煮玉米,相信大家都吃过。大街小巷卖的很多,颜色、口味也有很多种,不过自己在家里煮,分享给家人朋友,健康又实惠也是不错的选择!下面就分享我自己煮玉米的方法,供大家参考。ps:这也是分季节的,大家注意,养生是项长久慢工夫!

选\买玉米。去菜市场购买个大颗粒饱满,颜色鲜亮的玉米,一定要带须的。

清洗。把最外面的一层皮剥掉,用清水稍稍冲洗即可!注意一点,玉米须不要拿掉,这可是好东西,有降血脂,血压的功效!

玉米入锅,锅里添水。如果玉米太长可以切为两半煮,最好把玉米放两层,水一般添满到最上层高一个指节处。

大火至水沸。这里可以不用管了,时间长点也没关系!

开盖加盐。加盐的量,以我自己的经验是,八个玉米一勺!多煮几回,大家自己就知道了!

大约四十分钟就可出锅。小心烫,用夹子夹起来控控水,放到盘子里,配些水果沙拉,土豆泥是最佳搭配!




转载请注明:http://www.shanghaizixunw.com/afhpz/7568.html

当前时间:


冀ICP备19029570号-11