家常炒玉米粒的做法,解馋又下饭,花了3块

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家常炒玉米粒的做法,解馋又下饭,花了3块钱做了一大盘

煮熟后的玉米黄灿灿的颜色,不要说那满屋飘散着清香的味道,光看那黄灿灿的色泽都能把人的馋虫给勾引出来。啃一个就能感觉到饱腹感,但还会因为它的香甜口感而吸引我们想继续吃下一个,玉米不光煮着好吃,剩下的玉米还可以给它做成其他美食。

有些人爱吃玉米到夏季会买很多玉米放在家中,但玉米搁置的时间长会失去原有的水分,吃不了的玉米不要给它扔掉,可以把玉米搓下来,给它做成其他的美食,像我们家都愿意把玉米粒给炒着吃,不光味道好还非常的下饭。

对于减肥的人来说玉米可是宝贝一样的美食,每天光啃玉米会让人感觉厌烦,毕竟什么食物总吃都会腻味,但如果我们能每天变着花样做着美食,那不光能减肥还能欺骗自己的身体,把低热量的食物吃进肚子里,减肥还能让自己享受到健康。像玉米这种食物都可以把玉米粒给搓下来,把它炒一炒变成另样的美食。

:炒玉米

:煮熟的玉米,红辣椒和黄瓜各一个,适量的蒜、花椒还有盐和油

1、首先把家里的玉米留两片叶子煮熟,然后把叶子和玉米须都清理干净。

2、用小刀把玉米粒给切下来,也可以用筷子或者手把玉米粒搓下来放在碗中。

3、洗好的红椒用刀给它切成小丁状,跟玉米粒差不多大小的形状。

4、黄瓜一样先给它清洗干净,然后用小刀给它切成同样大小的小丁,放在旁边备用。

5、准备好两瓣蒜给皮拔掉,然后用清水冲洗下,把它切成蒜丁或者蒜片。

6、把准备好的炒菜油倒入锅中,顺便放几颗花椒炸出香味,等油热出香味后可以把花椒给挑出去,然后把切好的蒜片或者蒜丁倒入锅中炒出香味。

7、把切好的红辣椒丁倒入锅中翻炒。

8、红辣椒翻炒局均匀后,就把准备好的玉米粒倒入锅中翻炒均匀。

9、玉米粒炒制有种跳起来的感觉,甚至玉米粒上会有微焦的感觉,这个时候就可以把黄瓜倒入锅中,加入适量的盐调味道,最后可以放一点鸡精或者鸡汁调下味道。

10、加入调味品之后简单地翻炒两下,颜值高味道香的炒玉米就做好了。炒好的玉米用勺子挖一勺放进嘴里,满满的玉米香在口中蔓延,不用多长时间这一盘炒玉米就会被消灭掉。对于爱吃玉米的人来说,这道炒玉米简直是玉米棒的华丽变身。

烹饪小技巧

不喜欢吃红辣椒的家庭,还可以把红辣椒给换成胡萝卜丁,甚至是其他自己喜欢吃的蔬菜,都可以弄成丁放入锅中翻炒,这样不仅营养价值高,而且成品的色泽也会非常的漂亮。还可以尝试把鸡肉丁放入锅中一起翻炒,这样的话直接把炒玉米当做一餐使用就好,不光有饱腹感,蛋白质的摄入也能充分的满足到。玉米也可以买那种水果玉米,这样成品后的炒玉米会有甜甜的口感,但我就比较喜欢吃糯玉米,炒完之后吃在嘴中一种软糯香甜的口感,会让人感觉到极大的满足。玉米煮熟后千万注意不要让它过凉水,等到自然凉再剥不然会影响到口感,而且玉米本身就煮熟了,翻炒的时间不需要太长。




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