寒冬食牛肉补血暖身,美味的孜然包裹着牛肉

孜然牛肉是非常美味的一道下酒菜。带有孜然香味的牛肉吃起来美味无比,让人瞬间就感受到了清爽和幸福。孜然味很香,对抗腥骚味很有效。

牛肉是很多人都喜欢的食材,它的营养价值高,味道还丰富。不同的部位制作出来味道很是不一样,和猪肉比起来,牛肉里面的营养物质要更多一些,能够达到修复组织以及补血作用。

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。孜然气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

相比羊肉,牛肉没那么重的膻味,而且牛肉和孜然简直是绝佳搭配,肉的绵密口感加上孜然的浓郁香气,问谁能拒绝,挑食的熊孩子都得流口水啊。

需要准备的食材:牛肉、大洋葱、蒜头、生姜、香葱。

需要的腌肉调料:苏打粉少许、生抽、精盐、红糖粉、白胡椒粉、白兰地、玉米淀粉、菜油,

需要准备的调料:孜然籽、辣椒碎、精盐、混合胡椒粉、孜然粉、白兰地。

新鲜牛肉,美味营养,肉质鲜嫩,煎炸烤炒,样样可做简单炒一炒都是一道美味,可做牛排的新鲜牛肉。感兴趣的朋友可以直接点击下方链接购买哦。

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第一步、先将以上的所有食材准备好,将买回的新鲜牛肉,清洗干净,牛肉切片入碗,碗中放上苏打粉、生抽、精盐、红糖粉、白胡椒粉、白兰地、抓到有黏性为止,然后放清水少许,再抓一会儿,再放玉米淀粉

第二步、如果还是太干了,还要加清水,如果抓起来感觉不太干,就放菜油,以保护牛肉的水分,静置约30分钟,但最好入贮藏盒入冰箱;

第三步、开锅中大火,放入孜然籽,炒香,但不要炒糊。加入辣椒碎1/2大匙,再炒香;

第四步、炒香后倒入石椿,把孜然籽和辣椒碎椿碎。然后把几片洋葱切丝和把蒜头切成片,香葱白发粒、葱绿切段;

第五步、炒锅洗净烧热,放上少许的油,开大火,倒入洋葱丝、蒜片和葱白,爆香,倒入牛肉,用锅铲或勺子推散;

第六步、加入椿好的孜然籽和辣椒碎,兜几下。倒入洋葱块,点入精盐、混合胡椒粉、撒孜然粉翻炒片刻,在锅边淋入白兰地;

第七步、最后加入葱绿段,稍翻几下,就可以出锅啦;

美味的孜然牛肉就做好了,鲜香美味,闻着也太好吃了吧。混合胡椒粉特别香,是由红胡椒、黑胡椒和白胡椒研磨而成,最好用孜然籽,如果有粉也可加些孜然粉,味道两层次。




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