现在人们的生活水平越来越好，相信更多人在饮食方面更喜欢吃一些营养又养生的食物，说到养生食物种类有很多，今天我们具体来说一下玉米。
玉米是生活中常见的一种粗粮，含营养价值非常高，里面含有非常丰富的维生素，纤维素含量也同样丰富。在这个养生的社会，很多人注重内在美，所以这时候多数人都喜欢吃一些营养价值高，但却不容易发胖的食物。玉米中含膳食纤维非常丰富，对于处在减肥阶段的女性可以多吃一些玉米。
而且减肥期间的女性多吃玉米，不仅补充身体所需的一些营养元素，同时玉米中含有的维生素丰富，还能起到美容肌肤的功效，达到减肥瘦身的效果。
水煮玉米时，直接下锅煮大错特错，多加“它”，玉米鲜嫩又软糯！
生活中有关于玉米的吃法有很多种，但是最常见的是水煮玉米。说到水煮玉米，很多人不免疑惑不就是把玉米放在水里煮一下嘛，难道还有什么注意事项和讲究吗？其实关于水煮玉米我们都知道，水煮玉米不仅能保持玉米的原汁原味，而且在吃的时候也会更加香甜，最主要的是水煮玉米，保留了玉米中绝大多数的营养成分。
而且水煮玉米看似简单，但是我们在煮的时候也是有技巧讲究的，很多人煮玉米的时候，基本上都是将玉米直接放在锅里煮，这样煮出来的玉米不仅不好吃也不入味儿。当然还有很多人会选择将玉米煮了后冷藏，吃的时候只要从冰箱里拿出来加热一下就可以了。
还有一些人煮玉米的时候，可能时间过长或者方法不对，导致玉米煮的软烂，失去原有的嚼劲，毫无味道，看着就没有一点食欲。今天就跟大家分享一下水煮玉米是不要直接下锅，多加它，煮出来的玉米鲜嫩又有嚼劲儿！
我们先将玉米皮包掉后，剩下一层内皮锅里加入适量的水，大火煮开以后在里面加入少量的食盐，然后再把我们包好的玉米放入锅中，一般煮上8分钟左右就可以了，美味而且更加鲜嫩。
由此可见，煮玉米的时候真的是有技巧讲究方法的，不要直接把玉米丢到锅里，在锅里加入适量水后烧开加上食用盐，再把玉米放入锅中煮，这样煮出来的玉米鲜嫩入味又有嚼劲，不知道你喜欢吃水煮玉米吗？今天介绍的水煮玉米方法和注意事项你都掌握到了吗？
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