玉米和胡萝卜搭配一起,非常有益,女人和孩

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红萝卜玉米汁

这款破壁机是带加热功能的,使用后感觉加热破壁机会更方便,不用另外将食材煮熟。红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。

原料:玉米、红萝卜、水。

做法步骤:

第1步、玉米和红萝卜洗干净之后,切出玉米粒,红萝卜刨皮切段。

第2步、放入到破壁机内。

第3步、加入清水。

第4步、将搅拌杯放到破壁机底座上,选择豆浆键。

第5步、破壁机会自动加热并搅拌,时间到25分钟可以停止操作。

第6步、一杯热腾腾的红萝卜玉米汁就榨好了。

小贴士:

1、搅拌杯上有热饮和冷饮最高刻度,加水后不要超过刻度。2、破壁机有清洗功能,做完后,加清水,然后启动清洗键,搅拌杯就可以清洗得很干净了。

来自美食天下海之韵美食记的作品。




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