北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824
甘蔗玉米热汤饮在初春的季节，滋阴润肺，驱寒暖胃
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，具有清热解*，生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥。对于缓解春季口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良等症状特别明显，所以，春天经常食用甘蔗对于身体是非常有好处的。
偶然在一个小餐馆中，看到了这样奇异组合的热饮，品尝过后，觉得滋润甘甜，玉米的香气融入到糖水中清香扑鼻。回到家动手试着做了一次，没想到还挺受家人喜欢的，整道热饮制作过程特别简单，所用食材在超市都可以买到，春季干燥缺水，应多补充一些水分，热汤饮喝完全身温热，正好适应乍暖还寒的初春。
食材：甘蔗一段约四十公分，水果玉米一瓣，枸杞一小把，*冰糖十几粒，纯净水二千五百毫升。
制作方法：
简单的食材，随便一个超市都可以买到哦！
玉米切小段，玉米须与玉米皮也不要扔掉，放入锅中一同煮，有降压利尿，还能增加热汤饮的香气，甘蔗从中间切成四块。
锅中一次性加足水，将甘蔗、玉米连皮一起入锅
先大火煮开
加盖转中小火焖煮三十分钟
时间到，加入*冰糖，再继续焖煮十分钟
最后加入枸杞，煮五分钟关火，焖五分钟
给下班回来的家人们，端上一杯热热的甘蔗玉米热汤饮，甘甜又润肺，补充身体的水分又营养又可口。
小贴士：玉米洗净外皮，连着皮一起煮，玉米味更足，玉米须本身就是中药材。
枸杞洗净最后再放，否则会煮烂的。
我是简爱美食屋，请喜欢这道美食的您，能一起交流心得、点赞、收藏、评论或转发，希望您