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“湿气”这几年来已成为了热门词，大多数人体内都有湿气的存在，今天营养师大乔给大家介绍一种祛湿食材，估计大多数人都不知道。很多人把它当垃圾扔，殊不知它祛湿解暑，常泡水喝，祛除多年湿气，它就是玉米须。玉米须就是玉米的毛碎，我们在煮玉米时都会将它丢掉，其实玉米须是一味中药。玉米须具有祛湿、消肿、利尿、降压降脂、止血等功效，对人体很好。以后吃玉米，玉米须千万别再扔了，下面教大家一款玉米须茶，快快学起来吧，别错过。
玉米须茶
请By美食小编
配料：
玉米须15克、温水毫升
烹饪步骤：
1.倒入玉米须
2.倒入温水
3.大火煮沸
4、做好了
烹饪小贴士：
1、玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。2、在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
你知道玉米须是中药吗？
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