记得小的时候,夏天能玩的能做的事情有好多好多,抓知了猴,去河里洗澡,玩了一天回到家,爷爷从地里掰的玉米棒子,奶奶用煤球炉子煮上一大锅,坐在马扎上在院里上半锅,那个时候也没有什么水果玉米和黏玉米,就是普通的笨玉米,现在再也吃不到以前那个味道了。
这个季节玉米大批量上市了,价格越来越亲民,我们这里水果玉米现在的价格在10元6个左右,买了10块钱的,让媳妇给煮上,真的含着眼泪吃完的,为啥我妈把它煮得如此香甜,媳妇也是用水煮的,玉米的味道都煮没了呢,今天就跟大家分享一下妈妈煮玉米的手艺,又香又嫩特别好吃。
一、留薄薄的一层皮
我们必须首先选择市场上的新鲜玉米。这种玉米味道最好,玉米买到家之后,将玉米的外皮撕掉,保留一层玉米皮,玉米皮和玉米须可以保证玉米的鲜味不流失。
2、清水中泡一会
去掉玉米的外皮,我们把它放进锅里,不要直接开煮,浸泡20-30分钟以后再开始煮,浸泡一下会补充玉米的水分,这样不仅煮熟的玉米更加香甜,而且熟得更快。
3.锅里放食盐和小苏打
我们通常直接用清水煮玉米,但是我们总是觉得从没有从外面购买的鲜甜,关键一步就是食盐和小苏打,这也是煮玉米的最重要步骤,有一句话,“如果你想变得甜蜜,那就来点盐吧。”不是说添加盐不会甜。少量盐可以锁定玉米的水分,小苏打的作用是释放玉米中的营养素,使人体更容易吸收,也使玉米变得更软,更甜。
4.煮熟之后马上捞出来
煮熟的玉米必须立即取出。如果将其浸泡在水中,玉米鲜甜的味道会慢慢流失,因此,建议立即将其取出以保持玉米的原始风味。
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玉米含有维生素A,维生素E和谷氨酸。通过吃玉米,可以延缓皮肤衰老。玉米富含纤维素,不仅刺激肠蠕动以防止便秘,而且还促进大脑发育,玉米含有丰富的膳食纤维,可以使我们的胃部和肠道运动,缩短肠蠕动,并使肠道更清洁,对便秘有良好的治疗作用。它还可以促进胆固醇代谢并加速肠道毒素的排泄。降压和利尿。神经调节,降低体内胆固醇,经常食用玉米油对降低胆固醇非常有益。
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