玉米是一种十分常见的食材，它营养丰富，味道甜美，是公认的“健康主食”之一。很多人平时吃玉米，都只吃玉米粒儿，把其他的部位都当成垃圾扔掉了。但其实，玉米全是都是宝，不仅仅是玉米粒，玉米皮、玉米须、玉米芯都各有用处，有的甚至还能做成美味呢！
by静谧安然jvar今天就教大家如何将一个玉米一点儿都不浪费地全部利用到，不懂的人亏大了！赶紧收藏吧~
玉米皮：玉米粑粑
玉米粑粑是一道很有趣的四川小吃，把玉米磨碎再用玉米皮包住蒸熟，里外都渗透了玉米的甜香。新鲜的甜玉米与粘玉米或者面粉搭配，在不额外加糖的情况下也能做出甜度合适的粑粑，粘玉米打碎蒸熟后糯糯的口感，老人小孩都很喜欢。
（byAmity·）
食材清单
甜玉米一个面粉10克烹饪步骤
1.把玉米叶洗干净，然后剪成小段。
2.把玉米磨成蓉待用。
3.玉米蓉加入面粉搅拌均匀。（也可以用适量的甜玉米和糯玉米混合使之成型）
4.把混合好的玉米蓉放在玉米叶上。
5.放进蒸笼上摆好，水煮开，转中火，蒸15-20分钟就可以了。
除此之外，玉米叶子洗干净后还可以当作蒸笼布使用，你是不是还不知道呢？
玉米须：龙须茶
由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
（by铧发妈）
做法一：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
做法二：把玉米须清洗干净，玉米须放入锅中和清水一起煮沸腾二分钟后关火即可。
做法三：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
做法四：玉米须和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。
玉米粒：黄金玉米烙
玉米烙是我最爱的点心之一，不仅美味香甜，而且做法简单，很好上手不太容易失败~
（by萌萌麻麻）
食材清单
玉米一根白砂糖适量淀粉适量烹饪步骤
1.甜玉米粒剥下，煮熟，如果用的玉米罐头可以省略这个步骤。
2.煮好后捞出，可留一点水分。
3.倒入淀粉，充分搅拌均匀，使每颗玉米都沾上淀粉。
4.平底锅少量油，玉米倒入，尽量摊平一点。
5.煎两分钟，再加油，以没过玉米为原则。
6.稍微煎到表面无明显淀粉状态，就可以出锅，撒适量砂糖开吃。
玉米芯：用来作为肥料养花草
玉米芯虽然也有利尿消肿的作用，但是口感实在是太粗糙了，让人难以下咽，我们也不需要为难自己非要吃进肚子里。将玉米芯晒干后掰碎了，撒在花盆里，是很不错的肥料哦~
你们家最爱怎么吃玉米呢？