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对于打算要宝宝的女性来说，相信大家也都明白，一定要提前吃叶酸，这样也能预防胎儿出现畸形的现象，而且在怀孕之后也要坚持吃三个月的叶酸，宝宝出生之后也会更健康。
当然除了吃叶酸以外，很多女性也都会补充一些营养其他的营养素，比如我们常见的钙铁锌等营养元素，更有利于胎儿的正常发育。不知大家是否听说过，女性在怀孕期间有吃鹅蛋的习俗，在我们这边有这样的说法，怀孕期间吃鹅蛋能够帮助去胎毒，宝宝出生之后皮肤会更好，今天就带大家一起来了解一下，其实不只是鹅蛋，这些食物也能去太多，并往往也要记得多吃。
相信每个女性在怀孕之后，都希望自己能够生一个健康漂亮的宝宝，还有一些准妈妈觉得自己的皮肤不好，因此在怀孕期间上通过多吃一些水果蔬菜能让宝宝的皮肤更加白皙光滑，以此来改善劣质基因，当然这种方法也是有一定作用的，除此以外，很多宝宝在出生之后会出现长湿疹的情况，很多人都说这其实就是娘胎里带来的一些胎毒。
如果你也想让宝宝出生之后，皮肤更白皙，不会出现这些湿疹的话，不妨在怀孕期间多吃一下这几种去排毒的食物。
孕妈妈别只记得吃叶酸，也要多吃这些去胎毒的食物，宝宝皮肤更好
玉米须煮水
玉米须煮水有清热解毒的功效，怀孕期间的女性本身就容易怕热，而且也容易出现上火的症状，可以在平时用玉米须来泡水喝，就能补充充足的水分，而且还能去除身体当中的湿热之气，也能防止宝宝出生之后长黄疸。
无花果
无花果里面含有丰富的胶质和纤维素，能够有效吸附肠道内的有害物质，更有助于清除身体当中的毒素垃圾，也能起到去胎毒的功效。
大枣泡水
女性在怀孕期间要多吃一些补气养血的食物，不但抵抗力会提高，也能避免出现贫血的情况，大枣泡水补气养血的效果比较好，而且还比较温和滋润，不会出现上火的形象，除此以外用大枣来泡水喝，还能起到养肝排毒的功效，肝脏健康了，体内的毒素也会被更好的排出去。
绿豆
绿豆本身就有清热解毒的功效，平时用绿豆来煮粥喝，既能清热祛暑，而且还能消除水肿的情况，对于到了孕晚期出现水肿的女性来说，可以多喝绿豆汤，来缓解水肿的现象。
白莲须
白莲须在药用方面有固精止血的功效，用白莲须和鸡蛋在一块煮着吃，能够清除身体，当中毒素垃圾帮助去胎毒，而且还能治疗产妇产前产后阴痒的情况。
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