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中医学认为，玉米是*金谷物，它性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
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食材：糯玉米
调料：麦酱芝麻酱辣椒粉孜然粉蜂蜜椰子油糯米粉
方法：
1、准备好食材；
2、玉米洗净剥去外皮放锅里煮至八分熟；
3、煮好的玉米取出，所有调料混合好备用；
4、烤盘垫好锡纸，玉米刷好调料；
5、放入预热好的烤箱，度烤30分钟左右；
6、烤好取出，待稍冷却后即可切块食用。
小贴士：
1、水果玉米不建议用做烤玉米的食材，味道不如糯米玉香；
2、净素者可用枫糖浆（龙舌兰糖浆）替代蜂蜜；
3、另家里如果没有椰子油可用其他植物油替代，同时麦酱也可用*豆酱替代。
转自般若波罗蜜
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