北京中科白癜风医院刘云涛 http://nb.ifeng.com/a/20181228/7130894_0.shtml
早餐喝一杯它，比牛奶豆浆更营养，每天一杯促进发育，提高记忆力
早餐除了豆角、牛奶、粥，当然还有更多的选择，勤劳一点的妈妈每天早上都会换着花样做早餐给孩子吃。当然有些妈妈比较忙，早上没时间，简单的热个牛奶，配着面包就是早餐了。小编是个勤劳的人，每天早上都会起来做早餐，隔一段时间换换花样。这几天一直做玉米汁给孩子喝，早餐喝一杯玉米汁，比牛奶豆浆更营养。
玉米的营养丰富，含丰富的钙、铁、硒、钾、锌等矿物质、葡萄糖、氨基酸、蛋白质等各种营养成分。但玉米不好消化，之前早餐煮玉米给孩子吃，孩子说吃了不消化，中午肚子也不饿。所以我就想着把玉米打成汁给孩子喝，这样不需要胃酸分解，营养物质直接可以被吸收。玉米汁营养丰富，又容易消化，每天喝一杯促进发育，提高记忆力。我们要给孩子吃营养更丰富的食物，玉米汁的做法简单，下面小编教大家做，一起来看看吧～
食材：玉米粒、细砂糖。
做法：首先把玉米粒准备好，买甜玉米，榨出来的玉米汁更好喝。将玉米粒一颗颗剥下来，然后清洗干净，沥干水分备用。
接着将玉米机放入榨汁机中，不要加水，直接榨出玉米汁。然后将玉米汁倒入锅中烧沸，加细砂糖搅拌融化，就可以关火出锅食用了。
买玉米的时候选择颗粒饱满的，这样的玉米汁水多，才容易榨出汁。我用了2根玉米才能榨出一小杯的玉米汁，也可以加点牛奶再锅中一起煮，这样更营养。单独的玉米汁味道特别香浓，颜色金黄金黄的，看着特别有食欲。剩下的玉米渣最好还是不要浪费了，可以拿来再次加工一下，做成饼或者馒头都行。
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