高尿酸与三高并列，被称为第四高，当尿酸过高就会引发痛风，甚至更严重的会发生肾衰竭，威胁着我们的生命安全。尿酸高有许多需要注意的事情，尤其在饮食方面需要注意的地方特别多。
像现在生活当中的海鲜、骨头汤、肉类，如果常吃这些，就会导致体内的尿酸急剧升高，容易引发痛风，有几款天然降酸水或许可以帮助我们，降低尿酸，快来随小编一起看看吧。
这2种肉，需要多加注意
动物内脏有很大一部分人喜欢吃一些动物的内脏，但是只种食物虽然具有滋补的功效，但是。但是对于一些尿酸比较高的人来说，还是远离比较好。
动物内脏中嘌呤物质是比较高的，会使我们体内的尿酸急剧升高，小编劝你，及时很喜欢食用这些动物内脏，现在开始也要远离了，不要让情况更加的严重。
鱼肉可以为我们的身体，提供丰富的优质蛋白，而且鱼肉的脂肪含量也是比较低的，对于尿酸偏高的人来说，如果想吃鱼肉的话，还是吃水煮鱼比较好。
而且只能吃肉，不能喝汤，但是这一点往往在生活当中，很多人不注意，所以尿酸一直没有下降，以后我们就应该对这方面多加注意才好。
天然“降酸水”，你知道吗？每天喝一点，或可远离痛风
鱼腥草：说到鱼腥草，很多人就会产生一种抵抗情绪，因为它的味道实在是不太好，但是鱼腥草是一种中草药，具有很高的药用价值，如果坚持喝鱼腥草泡水，就可以帮助我们自身提高抵抗力，保护我们的身体的健康。
还可以加速体内的多余尿酸的排出，帮助我们身体内的尿酸达到一种平衡的状态，而且效果非常的好，这款天然的“降酸水”你喜欢吗？
玉米须：是不是认为自己看错了吗？没有，就是玉米须，有很多人在吃玉米的时候，就会将玉米须扔掉。
但是不知道的是，它其实是一种营养价值非常高的食材，而且对于降尿酸的效果非常好，玉米须有清热祛湿、利尿消肿的效果，对于我们的排尿量会有所增加
多排尿会让我们的尿酸随之排出，对于降低尿酸有着非常显著的效果，想要降低尿酸，可以尝试用玉米须泡水来喝，坚持喝一点，或可让你远离痛风，希望你能够喜欢。
丝瓜络：丝瓜大家并不陌生，是我们生活中餐桌上经常出现的蔬菜，但是丝瓜络也许有的人就不知道了，就是丝瓜晒干后的样子。用丝瓜络来泡水喝，对于活血消肿、利尿排毒也有着不错的效果。
在日常生活中，不妨尝试着用它来泡水喝，可以帮助我们快速降低体内的尿酸值，有利于平稳尿酸。清淡的丝瓜味，也许你会喜欢呢。
蒲公英根：蒲公英在田野间是一种常见的野草，但是。蒲公英有着很高的药用价值，你知道吗？尤其是蒲公英根，能够起到一定的利尿功效。
如果坚持喝一些蒲公英根泡的水，可以帮助我们促进体内多余尿酸的代谢，同时也可以加速毒素的排出。
对我们身体健康有很好的帮助，可以帮助我们有效的平衡体内的尿酸值。每天喝一点或许可以远离痛风。
如果你深受痛风的困扰，那么希望这篇文章能够帮助到你，如果你身边也有受此困扰的朋友，可以将本篇文章转发给他，希望大家早日远离痛风。
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