有哪些非常好吃又是低热量的食物，送你们一份减肥餐。
我们现在都在讲究养生，吃饭不能吃太饱，也不能吃热量太高的食物，今天让我给大家介绍几种低热量又非常好吃的食物，真的可以说是非常好的减肥餐了。
首先，给大家介绍第一道菜，叫做蔬菜烘蛋。这道菜的制作非常简单，而且非常好吃，只用蔬菜和鸡蛋来制作，蔬菜可以给我们带来丰富的维生素和膳食纤维，鸡蛋可以用来补充我们的蛋白质，而且这道菜可以说是懒人必备了。
做法如下：
1、首先将选择好的蔬菜洗好然后放在一边备用，选择叶子多的蔬菜更好做。
2、然后将鸡蛋打好，也放在一边备用。
3、这时将锅放在火上，不用放油，直接开到大火，将蔬菜全部倒进去。不用放油是因为蔬菜中本身就含有水分。
4、然后倒入刚刚打好的鸡蛋液，将火放到中火，等一会。
5、可以再撒点奶酪用小火焖一会，如果不喜欢奶酪也可以不加。
这样，这道蔬菜烘蛋就完美地做好了。然后你再放一点自己喜欢的酱就可以吃了。这道就是自由发挥的菜，你可以选择任何你想吃的菜，你喜欢吃的酱汁，然后制作一道属于你自己口味的菜。是不是很简单呢。
除了蔬菜烘蛋，大家还可以在家自己制作金枪鱼拌玉米，这也是一道非常好吃的美食！
制作金枪鱼拌玉米时我们可以直接在超市买好水浸的金枪鱼，然后加入玉米粒，再加入一些蛋黄酱就可以了，你还可以切一些蔬菜水果再配上一个沙拉，也是一个非常好的搭配。
大家还可以自己在家里制作好喝的饮品，比如说牛奶南瓜汤。南瓜是减肥神器，虽然南瓜甜甜的很好吃，但是他却并不长胖，热量很低，在不能吃甜食的痛苦的减脂生活中，能够吃到甜甜的南瓜可真是一件幸福的事。
制作方法：1、首先，我们要将选好的南瓜放进锅里蒸熟。
2、南瓜熟了以后需要将南瓜碾碎。
3、将牛奶倒入容器中，将碾碎的南瓜放进入搅拌拌匀。
这样美味的南瓜汤就完成了，其实这个南瓜汤不仅好做、好喝，而且还是低脂的，如此美味大家可都不要错过，赶紧开始动手吧！
今天就跟大家介绍这几道有好吃又减脂的美食，如果你正在减肥，千万可不能错过哦。对于懒人来说，这也是可以成为饭桌上一道拿得出手的美食了，赶紧做起来吧。